Pune o întrebare

Sport

în 27 August 2012 | a întrebat:

Dacă fac in fiecare zi câte 400 de abdomene, cam in cât timp o sa slabesc? As dori sa scap de vreo 10 cm.

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 28 August 2012 | a răspuns:

Daca faci abdomene nu vei slabi.Asa doar vei antrena muschii abdominali.Pentru a slabi tine si tu un regim, fa cardio(alearga, sari coarda, mergi cu bicicleta, mers rapid etc ).

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 27 August 2012 | a răspuns:

Nu. Mergi la nutritionist pentru o dieta personalizata. Degeaba faci sport daca nu ai grija ce mananci. De asemenea mergi la aerobic. Nu slabesti facand un singur fel de exercitii. Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 August 2012 | a răspuns:

400 de abdomene pe zi? esti cumva superwoman?

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 August 2012 | a răspuns (pentru mydarkestdays):

Ce ti se pare asa iesit din comun>?/ daca tu nu poti nu mai comenta de altii

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Septembrie 2012 | a răspuns (pentru talentul):

Prea multe repetari, nu te ajuta cu mare lucru. Mai bine adaugi greutati si faci mai putine repetari, eventual si alte exercitii.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 3 Iulie 2014
anonim_4396 întreabă:

în cât timp slăbesc, dacă fac abdomene în fiecare seară? sau cel puţin după câte săptămâni se vede vreun rezultat? ţin să menţionez că fac de vreo 2 săptămâni (60- 70 de abdomene)...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Februarie 2012
Alin74 întreabă:

In fiecare zi fac 80 de abdomene dar degeaba ca nu slabesc si fac de foarte foarte mult timp abdomene

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Iunie 2011
LoVeIsLiFe întreabă:

cate abdomene trebuie sa fac in fiecare seara sa slabesc din burta in 2 luni?

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie 2013
anonim_4396 întreabă:

:) Daca alerg in fiecare zi un km, fac 75 de abdomene, 35 de genoflexiuni si 10 flotari, timp de 2 saptamani, cam cate kg slabesc? :D Funda!

5 răspunsuri
trimisă pe 26 Mai 2009
anonim_4396 întreabă:

Cam cate abdomene ar trebui sa fac in fiecare zi ca sa scap de burta?

17 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii