Pune o întrebare

Sport

în 14 Septembrie 2012 | a întrebat:

Dati-mi si mie niste exercitii de slabit (seturi de exercitii, preferabil video) care sa fie cat de cat dificile adica vreau sa stranspir destul si sa scap de grasime repede. Nu vreau raspunsuri gen : cauta pe youtube. Vreau si un program cand sa le fac ( ex: luni, miercuri, vineri ora 10. ...)

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 14 Septembrie 2012 | a răspuns:

Cel mai bun este Insanity! Pe youtube nu gasesti (sau nu cred ca vrei gasi full video) insa il gasesti pe t**rent, daca ai cont de file*list acolo il gasesti sigur.
Uite aici un link cu reclama programului.
Iti spun din proprie experienta ca este foarte bun. Dar vei plange de durere (la propriu) :)
http://www.youtube.com/watch?v=GchiVhhjKGo

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Septembrie 2012 | a răspuns:

Www.flatbellyprogram.com
acest program este super, simti cum slabesti. funda?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Iulie 2019
Matei4 întreabă:

Poate cineva, va rog sa imi faca un program adecvat de sala? Am 14 ani si nu vreau exercitii care stopeaza cresterea. Vreau pentru luni miercuri si vineri.

1 răspuns
trimisă pe 14 Septembrie 2015
Georgestaff08 întreabă:

fac luni si joi 2 exercitii a cate 4 seturi pentru piept, marti si vineri 2 exercitii a cate 4 seturi pentru biceps, miercuri si sambata fac exercitii pentru abdomen si picioare ce parere aveti...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie 2014
alinel0808 întreabă:

Salut, vreau si eu exercitii pentru a scapa de grasimea de pe burta am slabit 12 kg in 2 luni am slabit si a ramas colacei si grasime pe burta as vrea sa scap de ea, as dori niste exercitii, eu am alergat...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 20 Martie 2016
Cristi6811 întreabă:

Imi poate spune si mie cineva ce exercitii cate seturi si cate repetari sa fac pentru aceste programe: Luni: Piept + triceps Marti: Spate + biceps Miercuri: Pauza Joi: Umeri + trapez + ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 9 Octombrie 2017
Sunshine123 întreabă:

Vreau exercitii pentru slabit la sala pe aparate. Orice video cu exercitii si nr de seturi ma poate ajuta.

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii