Mai bine ai cauta sa faci un alt sport, unul mai adecvat varstei tale. Nu vad sub nici o forma un copil sa poata sa se tina de sala si decat sa abandonezi dupa cateva luni si sa te plangi ca sala e naspa mai bine te orientezi spre altceva. Pana la urma nu e singurul mijloc de a-ti forma corpul.
Mai bine ai dea niste search-uri pe google ca sa vezi cu se se mananca cresterea in masa musculara apoi sa vii sa intrebi de "pastile".