Pune o întrebare

Sport

în 20 Iunie 2011 | a întrebat:

La noi la antreanamente la fotbal nu prea facem antrenament mai mult jucam fotbal nu prea ne pune sa alergam sa facem exercitii e normal? Ce ar trebui sa ne puna sa facem? sa trecem printre jaloane? sa dam la poarta? ce ar trebui sa ne puna sa facem?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 21 Iunie 2011 | a răspuns:

Un antrenament normal decurge astfel: 10 ture de alergare(minim), 3 serii de exercitii de incalzire(minim),nitica gimnastica(in cerc), alergat printre jaloane(multe feluri), pase 2 cate 2, suturi la poarta cat mai multe si apoi fooootbal big grin ...Asa se face la noi la Urziceni la Atletico Urziceni

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iunie 2011 | a răspuns:

Ar trebui gimnastica, sa faceti mata din 2 atingeri si din o atingere, rezistenta, nu numai fotbal, acelea nu sunt antrenamente

Fundaa? batting eyelashes

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Iunie 2011
Anonymus3000 întreabă:

La noi la antreanamente la fotbal nu prea facem antrenament mai mult jucam fotbal nu prea ne pune sa alergam sa facem exercitii e normal? Ce ar trebui sa ne puna sa facem? sa trecem printre jaloane?...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 August 2013
KlanDestinN întreabă:

Fac de o saptamana si ceva fotbal. Aproape in fiecare zi ne pune sa alergam prima data vreo 10, 8 minute, dupa aia facem suturi la poarta, facem abdomene cate 100, 150, jucam fotbal intre...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie 2011
Anonymus3000 întreabă:

Stiti vreo echipa de fotbal pentru copii de 12-15 ani cam asa din Constanta? Ca eu sunt la Agigea si acolo nu se fac antrenamente drk acolo doar ne pune sa jucam nu ne pune sa alergam sa dam pe...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 22 Iunie 2011
Anonymus3000 întreabă:

Stiti vreo echipa de fotbal pentru copii de 12-15 ani cam asa din Constanta? Ca eu sunt la Agigea si acolo nu se fac antrenamente drk acolo doar ne pune sa jucam nu ne pune sa alergam sa dam pe...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 29 Iunie 2012
Mach0 întreabă:

Ce fel de antrenamente fac fotbalisti la un antrenament normal? Adica, alergari, suturi la poarta, pase, exercitii fizice, etc? Si, ca sa-mi maresc viteza de alergare ce ar trebui sa fac?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii