| Cosma16 a întrebat:

Sala la 14 ani? Stopeaza cresterea? Daca nu cam ce program trebuie urmat la inceput+alimentatie?

Răspuns Câştigător
| nesuferit a răspuns:

NU!

piept de pui, oua, lapte
Programul ti-l faci tu in functie de cat timp liber ai ( luni brate, marti umri miercuri spate joi piept vineri picioare abdomene - astae programu meu )

3 răspunsuri:
| ICanSeeAll a răspuns:

Sportul e bun la orice varsta. Sa ai o alimentatie sanatoasa.

http://vampire-diaries-fan.blogspot.com/

| klau95 a răspuns:

.Explicatii omului calumea! Stopeaza doar daca faci ex la gat.

| Alex_9794 a răspuns:

Doar ai grija cu coloana, ia'ti centura.