Pune o întrebare

Sport

în 1 Octombrie 2011 | a întrebat:

SAll all alunele, nucile, semintele curatate, boabe de soia si snitele de soia sunt bune pentru antr?(asta nu la pranz sau dimineata) ziceti-mi si mie niste mese mai detaliate cum sa fac intr-o zi 90-100 g proteine. Orce mancare numai sa aiba proteine FUNDA!

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 22 Noiembrie 2011 | anonim_4396 a răspuns:

Http://www.csid.ro/calory-calculator/

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Februarie 2013
FuriousMadalin96 întreabă:

alunele,nucile,semintele ne prajite ingrasa? cate ar trebui sa consum pentru a nu ma ingrasa, le folosesc drept sursa de proteine.

3 răspunsuri
trimisă pe 27 Aprilie 2011
sanders întreabă:

Exista vreo mancare/fruct care are mai multe proteine decat boabele de soia(16-39 proteine jumatate de ceasca de boabe de soia)

1 răspuns
trimisă pe 25 Septembrie 2011
klau95 întreabă:

Sall daca mananc carne, sau orce contine proteine cu grasimmii sau adaug altceva langa ele merge sa iau acea masa inainte de antr? adica mai asi face efectu cu proteinele pentru antr?

6 răspunsuri
trimisă pe 3 Octombrie 2011
klau95 întreabă:

Ziceti-mi si mie niste mancaruri, surse bune de proteine si carbo(pentru antr.) ca nu mai stiu ce sa mananc:(

5 răspunsuri
trimisă pe 23 Ianuarie 2013
anonim_4396 întreabă:

Nucile contine proteine cu absorbtie lenta, soia are proteina cu absorbtie rapida. Corect?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii