Sall, am 12 ani si fac tot felul de exerciti care necesita forta in maini(stat in maini, stat in cap, flotari, scanderberg etc) si nu exista o zi de la bunu Dumnezeu sa nu simt ca mi se despica muschii de la maini. Ce inseamna asta?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 17 Februarie 2012 | a răspuns:

Nu e bine sa faci efort pe aceeasi muschi zilnic! ei au nevoie de refacere! redu acele antrenamente o data la 2-3 zile, nu zilnic! bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Februarie 2012 | a răspuns:

Iti recomand eu un exercitiu care necesita forta in cur: statu pe scaun 12 ore pe zi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Februarie 2012 | a răspuns:

Se numeste "febra musculara" sa nu te fortezi prea mult, dupa intrebarea ta pare ca exagerezi am un coleg la fel dar a lasat-o mai moale, sfatul meu sa te linistesti e timpul pentru o pauza! sper ca te-am ajutat

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Iulie 2022
Leo0008 întreabă:

Salut TPU. Am o problema. Fac sala de 6 luni și nu pot pune niște colegi la scanderberg, sunt leșinat. Nu am forta aia în scanderberg. Dar tractiuni, flotari, stat în mâini sau ridicări pot...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Februarie 2012
anonim_4396 întreabă:

Cum imi pot antrena muschii de la maini pentru a face flotari? Sunt fata!

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Aprilie 2012
AlexCOOL60 întreabă:

Sall, am 12 ani.Si fac de 3 ori pe zi niste exerciti pentru corp(flotari, abdomene etc). Si nu stiu cand sa le fac, inainte sau dupa masa? Nu as vrea sa slabesc dar ca sa-mi intaresc corpu si muschii....? (mai mult)

21 răspunsuri
trimisă pe 2 Noiembrie 2012
ALbCuPooTinRoz întreabă:

Uitati :Vreau sa am mai multa forta in maini :- ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Iulie 2015
cosmin014 întreabă:

As dori sa stiu mai multe tipuri de flotari vreo 10 si niste exerciti cu greutatea corpului pentru forta.

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, După Kosovo acum și Suedia a făcut plângere că România a câștigat cu 3-0 la masa verde. De ce se bagă și suedezii ăștia?

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii