Pune o întrebare

Sport

în 28 Decembrie 2016 | a întrebat:

Sall, am nevoie de sfatul vostru.
Cum pot să îmi fac pătrățelele mai vizibile

9 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 28 Decembrie 2016 | a răspuns:

Mananca sanatos in primul rand!
In al doilea rand, incearca mai multe tipuri de exercitii precum abdomenele ( originale, lumanari, cele scurte). Alearga ca sa arzi grasimile nedorite, sari coarda, etc. Dar fara o alimentatie sanatoasa nu faci nimic! Stii cum se spune : 60% alimentatie 30% efort/exercitii si corectitudinea acestora si 10% motivatie!
Sper ca te-am ajutat!

Răspunde

în 31 Decembrie 2016 | a răspuns (pentru TheOneTime):

Somnu` nu l-ai mai bagat laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 29 Decembrie 2016 | anonim_4396 a răspuns:

Mor de ras xD

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Decembrie 2016 | anonim_4396 a răspuns:

Mersi la fel si tie si lu' curv*a de ma-t*

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 28 Decembrie 2016 | a răspuns:

Flotarile si abdomenele sunt la indemana! Iti definesc fain corpul. Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Decembrie 2016 | a răspuns:

Lipeste-ti niste sarme cu scochi si ai patratele!

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Decembrie 2016 | a răspuns:

Cauta pe yt "how to make six pack" si alege programul care ti se potriveste laughing

Funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Decembrie 2016 | a răspuns:

Contouring

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Decembrie 2016 | a răspuns:

Poti sa mai lucrezi la sala, dar daca e urgent poti sa-ti faci ceva de tip "contouring" ca in :
https://www.google.ro/......ps?/imgres

Sau :

https://www.google.ro/......ps?/imgres

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Decembrie 2016 | a răspuns:

Cu o carioca ies foarte bine laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Decembrie 2016
FaraNumePls întreabă:

Sall, vreau sa am pătrățelele mai vizibile, eu am pătrățelele doar când mă încordeze și as vrea sa le am și când nu o fac. Am nevoie de o dietă și niste exerciții. Ms Ps: am 14 ani,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai 2016
whocares5147 întreabă:

De ce nu sunt vizibile "patratelele" decat in momentul incordarii?

5 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie 2013
anonim_4396 întreabă:

Am nevoie de sfatul vostru,, cum sa le spun parintilor ca am un prieten"?:)

14 răspunsuri
trimisă pe 9 Iulie 2018
SebyGhinea întreabă:

Cat la suta body fat ar trebui sa am pentru a avea patratelele vizibile?

8 răspunsuri
trimisă pe 22 August 2012
Cehin13 întreabă:

Sall TPU, am nevoie de raspunsul vostru. E adevarat ca strugurii ingrasa?

15 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 10 Februarie
Amaliasorina întreabă:

Bunã! Aveti vreo parere despre clubul knock down din Timisoara? Cum se comporta antrenorul, ce zile se fac antrenamente etc.Ps:cei care faceti la acest club sau ati facut ce puteti sa- mi spuneti despre...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Februarie
Andrei16263829 întreabă:

Dacă practic un sport de contact încetinesc să mai cresc în înălțime?

11 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie
Alin1298 întreabă:

Buna ziua Mă numesc Alin și am 26 ani și am 101.06 kg Pe moment lucrez ca șofer de camion 6 zile din 7 cu program de minim 06:00- 20:00 sau uneori termin chiar și la ora 21:00 Eu recent am aflat...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie
ItachiUchiha69 întreabă:

Salut! A mai făcut cineva acum recent ( anul trecut, s- au acum maxim 2- 3 ani) cursurile de antrenor fitness și personal trainer la Federația Română de Culturism și Fitness? Daca da, îmi poate...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri
trimisă pe 3 August
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Cum se pronunța corect numele jucătorului de fotbal de la CFR CLUJ Alexandru Chip -ci- u sau Alexandru Chip-ciu?

18 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii