Pune o întrebare

Sport

în 5 Ianuarie 2013 | a întrebat:

Sall am si eu o intrebare cum pot face muschi asa cat de cat aksa nu am timp sa ajung des la sala...

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 6 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Http://www.youtube.com/watch?v=jWc8gHlAkoM
http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Nu iti poti face muschi mari dar te vei forma cat de cat.
Fa flotariile care ti-a trimis onasis1961 ca sunt bune.
Flotariile si iti dau rezultate pana la o limita pana ce muschi se vor obisnui si nu-ti vor mai creste. Dupa ce te obisnuiesti cu flotarii si faci mai multe fa cu o greutate pe spate.
Daca faci rost de niste gantare de 3, 5-7 kg si mai adaugi si alte exercitii cu atat mai bine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Dacă nu ai timp să ajungi la sală, încearcă să faci acasă flotări, abdomene, genoflexiuni. Încearcă să îți procuri și două gantere pentru a lucra cât mai multe grupe de mușchi.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Octombrie 2009
roxy_5007 întreabă:

Fac sala de un an dar am o intrebare : cum fac muschi la piept ca am sanii moi si in timp de un an ar trebui si ceva muschi la piept help please

4 răspunsuri
trimisă pe 30 Ianuarie 2014
killllls întreabă:

Sall un prieten a mers la sala si a facut muschi la abdomen si la brat mari...el mi-a zis ca 6 luni a fost la sala ca sa-i faca in cat timp voi face daca m-as duce zilnic?

6 răspunsuri
trimisă pe 7 Octombrie 2010
robert_4630 întreabă:

In cat timp poti face cat de cat muschi naturali la sala?

2 răspunsuri
trimisă pe 13 August 2012
aditzu97 întreabă:

Sall! am si eu o intrebare, daca mergi la sala mai cresti?

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Iulie 2017
nene14 întreabă:

Deci am o intrebare si da stiu ca nu e o categori prea potrivita dar e destul de vizualizata. De ceva timp tot slabesc, am ajuns de la 95(cand am avut cel mai mult) la 70 de kg. Eu consider...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 17 ore
aureliaghindoac întreabă:

Exercițiile cu gantere și greutăți de acasă au adus rezultate la picioare, fesieri etc?

6 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Bastiorosz întreabă:

Bună ziua, am 16 ani si 2 luni și fac sală de vreo 3 luni, si am ajuns sa am 31, 5 biceps, 33, 5 /34 cm antebraț, si incheietura mâinii 17 cm.am 58- 60 kg și 181, 5 cm oare sunt ok câtdecât?...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 17 Ianuarie
xyblue întreabă:

Buna. Știe cineva la pariuri fotbal cum se scrie că o echipa înscrie în ambele reprize. Multumesc.

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Ianuarie
Andreas221 întreabă:

Cum pot sa fac 26 de abdomene în 30 de secunde

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii