La fotbal deoarece : -slabesti
-ti-se formeaza o rezistenta mare (adica atunci cand vei fugi foarte mult doar obosesti nu te mai doare intr-o parte)
-ti se vor dezvolta mushii la picioare
- vei alerga mai repede
Buna.Parerea mea este ca ar trebui sa te duci la inot.notul poate fi o activitate foarte buna si pentru cei ce doresc sa mai slabeasca, dar exista si cateva sfaturi de retinut pentru ca procesul de slabire sa fie eficient.
Inotul arde foarte multe calorii, in timp ce aplicand alte metode de slabit, arderea caloriilor este stopata din cauza lipsei de apa. De ce? Apa mentine organismul rece, astfel incat sa nu te incalzesti la fel de mult ca si pe uscat. Asta inseamna ca nu mai este nevoie ca organismul nostru sa lucreze si pentru a ne racori.
In schimb daca vrei sa plractici fotbal sau karate, trebuie sa te confrunti si cu forta greutatii tale. Bafta
XxAlexualxX întreabă:
Mihaita23 întreabă: