Pune o întrebare

Sport

în 17 Martie 2012 | a întrebat:

Sall! Daca fac 3-4 serii a cate 30 de abdomene zilnic cam in cat timp o sa se vada muschii(patratelele >:") ?
Funda! >

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 17 Martie 2012 | a răspuns:

In o luna si ceva.Mie imi plac mai mult flotarile si forfecarile.Dezvolta mai bine abdomenul (forfecarile)respectiv bratele si pieptul(flotarile)

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Martie 2012 | a răspuns:

Scrii pe youtube "8 min abs", faci aia in fiecare zi. Nu faci 8 minute dar e important sa faci din fiecare exercitiu cate ceva. Daca nu ai surplus de grasime, ti se va vedea "six-pack"-ul in foarte scurta vreme.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Martie 2012 | a răspuns:

Fa 100 de abdomene in fiecare seara si in 1 luna cam asa o sa se vada calumea winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Martie 2012 | a răspuns:

Frate cam putin 30 de abdomene.
Eu fac in fiecare seara 100-150 abdomene si merg in wikend la sala.
Daca faci in fiecare seara cam vreo 50-100 abdomene o sa se vada rezultatele. Sper ca te'am ajutat
fundita?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Mai 2012
Aflorin întreabă:

Daca am 13 ani, fac 2 serii a cate 40 abdomene in fiecare zi, in cate luni o sa mi se vada patratelele?

10 răspunsuri
trimisă pe 19 Noiembrie 2011
Shine_1620 întreabă:

Cate abdomene ar trebui sa fac pe seara sa mi se vada patratelele Patratelele le am dar nu se vad... dau funda!

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Februarie 2013
SJ001 întreabă:

Daca fac abdomene zilnic si merg la sala pe banda de alergat si bicicleta in cat timp pot sa slabesc( adica sa inceapa sa mi se vada mai accentuat patratelele)?

13 răspunsuri
trimisă pe 18 Noiembrie 2011
andrey_8401 întreabă:

Am 14 ani cat timp trebuie sa fac flotari si abdomene ca sa se vada rezultatele?( fac 9 serii a cate 12 flotari si 4 serii a cate 30 de abdomene )

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Iulie 2012
anonim_4396 întreabă:

Daca fac in jur de 300-400 de abdomene zilnic in cat timp se formeaza abdomenu (patratelele)? :)) :D

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 18 Noiembrie
user7778890 întreabă:

Am avut sa sustin o proba sportiva(pentru nota) si eu nu am putut fi prezent din motive de sanatate. Ma poate lasa sa dau proba?(mentionez ca n- am putut sa vin la ora lui de 4 ori, ziua full n- am...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Noiembrie
cristii26 întreabă:

URGENT! Pot întra pe Arena Nationala cu copia dupa buletin daca mi-am achiziționat bilet online?

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Gsgsg întreabă:

De unde pot face rost de un steag mare cu culorile rosu si albastru

1 răspuns
trimisă pe 16 Noiembrie
Xaponder întreabă:

Salutare as dori sa ma apuc de fotbal, am 20 de ani si sunt din Iasi, am mai facut fotbal dar cand aveam 8-9 ani

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii