Pune o întrebare

Sport

în 23 Aprilie 2013 | a întrebat:

Sall,fac sala de 6 luni si am o problema cu pieptul,pectoralii sunt despartiti, si nu a crescut mai mult de 1-2 cm de cand am inceput sa fac sala, iar febra musculara fac odata la 2 sapt
uitati o poza aici: http://i1228.photobucket.com/......a6da19.jpg

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 23 Aprilie 2013 | a răspuns:

Ar fi bine sa consulti instructorul. Poate exercitiile tale nu mai sunt eficiente. El va stii cel mai bine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Aprilie 2013 | a răspuns:

Este ff bine ca sunt asa, e normal si dupa cum vad nu cred ca faci exercitiile corect sau nu folosesti greutati destul de mari, pentru o msa musculara trebuie sa faci exerciti cu greutati in asa fel incat sa faci intre 4 si 6 repetari pe serie nu mai mult

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Aprilie 2013 | explică (pentru loorentzoo):

Fac cu 60-70 la piept 6-10 repetari in 3 serii straight face

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Octombrie 2012
SteFFLY123 întreabă:

Sall TPU, deci, vreau sa imi definesc abdomenul, nu am cine stie ce mare strat de grasime uitati o poza http://i1228.photobucket.com/albums/ee449/tennike200/P290712_0046.jpg il vreau mai definit ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 3 Septembrie 2013
SteFFLY123 întreabă:

Salut, vara asta mi- au aparut niste pete pe piele, si cautand pe net am inteles ca este vorba de pitiriazis versicolor, dar inca sunt confuz ce tratament trebuie sa fac. Uitati si o poza: http://i1228.photobucket.com/albums/ee449/tennike200/IMG_20130902_170225_zps5028d686.jpg...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 18 Iulie 2013
SteFFLY123 întreabă:

M- am julit cu ceva timp in urma si a ramas un semn ca si cum ar fi vanat, dar nu este movul ala de vanataie, este mai mult o nuanta a culorii pielii mele, doar ca mai inchisa. Daca stie cineva cum se...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 21 Februarie 2019
anonim_4396 întreabă:

Acum 5 luni m- am apucat de sala, fac de 3 ori pe sapt, si problema este ca nu prea am crescut in masa musculara, adica am un prieten cu care fac sala, mentionez ca nici unul dintre noi...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 31 Iulie 2015
MonAmies întreabă:

Fac sala de 2 sapt si nu fac febra musculara aproape de loc. am facut doar la piept si spate odata. Ce nu fac bine?

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, După Kosovo acum și Suedia a făcut plângere că România a câștigat cu 3-0 la masa verde. De ce se bagă și suedezii ăștia?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii