Pune o întrebare

Sport

în 3 Octombrie 2011 | a întrebat:

Sall lume. Am nevoie de ajutorul vostru. SUnt slab in skandenberg si vreau sa va intreb ce sa fac pentru a fi bun in acest sport.

7 Raportează Evaluează

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 3 Octombrie 2011 | a răspuns:

Skandenberg inseamna, incheietura, antebrat, Biceps, umar
Dezvolta astea ca sa fii mai bun

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Octombrie 2011 | a răspuns:

Mergi la sala si antreneaza ti bratele, ambele conteaza, nu doar bratul cu care te lupti

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Mai 2012 | a răspuns:

Antreneaza antebrat in primul rand.
Mai lucreaza biceps, triceps, deltoid, piept si spate. Conteaza in ordinea asta.
Si incheieturi, nu uita.
De asemenea, recomand sa citesti pe bratdefier.ro, gasesti multe informatii acolo.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Octombrie 2011 | a răspuns:

Conteaza foarte mult puterea pe care o ai in maini "din nastere", venele si nu in ultimul rand, sa faci excercitii mereu. Cunosc persoane care nu faceau sport deloc si erau cei mai buni la acest sport.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Ianuarie 2013 | a răspuns (pentru Tlbi):

Fara antrenament puterea din nastere nu valoreaza nimic, o sa fii pus rapid de unu cu antrenament si alimentatie speciala

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 3 Octombrie 2011 | a răspuns:

Pai sunt niste reguli esentiale in skandenberg nu misca codu nu face podu si trebuie sa te tii tare.Totusi incearca sa iei niste vitamine.Ce varsta ai? Daca ai o varsta de vreo 18-20 ani poti incerca sa mergi la sala sau sa faci exerciti acasa.Multa bafta

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Mai 2012 | a răspuns (pentru HellBlade):

Serios? "nu face podu" e o regula? Mai citeste regulile. le gasesti pe bratdefier.ro sau pe google, ai voie sa faci podul, chiar trebuie sa faci podul cu un adversar puternic.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 17 Mai 2014
CiocolataAlbaAerata întreabă:

Heiii,neata lume! Am nevoie de ajutorul vostru. Vreau cateva idei de feluri de mancare care sa nu fie chiar asa costisitoare. Va rooog! Multumeeesc! :*

7 răspunsuri
trimisă pe 1 Septembrie 2013
DiegoDominqes întreabă:

Sall sunt Diego am nevoie urgent de ajutorul vostru vreau sa fac cado cuiva o tableta si isi doreste o tableta Evolio.Ce sa aleg dintre Evotab2, Evotab3 sau Evotab fun.

1 răspuns
trimisă pe 20 August 2011
Happyrainbow întreabă:

Sall! am nevoie de ajutorul vostru urgent vreau sa-mi cumpar lantisor cu bufnita si am cautat si pe net da nu am gasit cam nimic stiti voi un site dupa care ati cumparat lantisorul asta? plzz HELP(fundita)....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie 2015
Swag12354 întreabă:

Salut prieteni am nevoie de ajutorul vostru, sigur daca e posibil. Anu-l acesta am BAC, si o duc prost cu l.franceza, vreau sa va intreb, ce pot invata, ca sa pot face eseul fara dictionar?

1 răspuns
trimisă pe 14 August 2012
TheWildRose întreabă:

am nevoie de ajutorul vostru va rog... vreau sa slabesc si nu stiu cum dar fara sport pentru ca nu am posibilitatea sa fac sport locuiesc intr- o zona foarte aiurea si chiar nu am unde face sport...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

3 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii