Pune o întrebare

Sport

în 18 Aprilie 2012 | a întrebat:

Sall. Sunt nou aici si vreau sa va intreb cum pot pune muschi pe biceps mai exact vreau "o bila" la biceps cum pot sa fac asta? Am 16 ani, apropo la mine in oras nu este sala de culturism. Pe scurt, 1)Cum pot avea o bila la biceps? 2)Ajuta cu ceva tractiunile?/

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 18 Aprilie 2012 | a răspuns:

-tractiunile in fata ajuta
-incearca sa iti achizionezi 2 gantere, fara ele nu prea ai ce face pentru biceps

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 18 Aprilie 2012 | explică:

Sa sti ca am gantere de 5 kg da trebuie mai mari?

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Mai 2012 | a răspuns (pentru fortosu2c):

Fa rost de unele reglabile, in timp o sa ajungi sa lucrezi cu 25 sau 30 de kg. Greutatea trebuie marita constant, la 3-4 saptamani.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 16 Aprilie 2012
ExtreamL4D întreabă:

Buna all. Deci vreau sa va intreb cum pot pune ceva muschi pe mine pana in vara aceasta (2012) pentru ca ma simt ca ultimu... de pe strada si din clasa. Am 13 ani si cum am zis vreau ceva muschi sa pun? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 7 Iulie 2013
Sobolan123 întreabă:

Tractiunile la ce ajuta cel mai mult, la biceps?

4 răspunsuri
trimisă pe 4 Noiembrie 2012
anonimulllll întreabă:

Funda! Vreau ca pana in vara viitoare sa am ce arata cand imi dau tricoul jos.Sunt slab la corp am 13 ani, si vreau sa imi dezvolt bratele (biceps si triceps) si piept. Vreau sa imi dezvolt muschi acas,...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă pe 28 Septembrie 2011
Crysty1996 întreabă:

Sall cum pot face muschi la biceps cat mai rapid posibil fara sala si n-am nici gantere? DAU FUNDA!

3 răspunsuri
trimisă pe 10 Martie 2013
anonim_4396 întreabă:

Care te ajuta mai mult "Sala", sau "Flotarile, Tractiunile"?

21 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
LaviniuA întreabă:

Cate meciuri ale Romaniei credeti ca urmeaza la campionat? Nu e vorba ca imi pasa de fotbal. Vreau doar sa stiu cata babuinizare trebuie sa mai suport. Astia pe aici urla de zici ca au castigat ...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Mindfulness întreabă:

Nu au luat Slovacii cartonaș galben când am avut penalty și am egalat?

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Anonim7391 întreabă:

Daca alergi 1 km in 3 minute esti considerat rapid? Sau 7 secunde in 50?

5 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
timidu89 întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

26 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
timidu89 întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

26 răspunsuri

Remarcate de editori

Madaxo97 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Continuă școala neapărat dacă are cine sa te ajute cu copilul, nu rata ocazia asta, ca mai târziu în viața nu îți va mai fi aminte sa te întorci sa termini studiile. Tu oricum ar trebui sa...... (mai mult)
vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)

Categorii