Pune o întrebare

Sport

în 6 August 2012 | a întrebat:

Sall tpu.Am 14 ani.Credeti ca pot sa ma apuc de sala vrea sa fac putin abdomen.am 1.79 funda pentru.cel mai bun raspuns

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 6 August 2012 | a răspuns:

Da poti sa megi linistit dar sa ai grija cu antrenamentele si sa nu faci exercitii de genul indreptarilor sau geno cu bara pentru ca-ti va orpi cresterea si vei avea probleme cu genunchi si zona lombara.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 6 August 2012 | a răspuns:

Da dar doar abdomen nu altceva daca vrei sa mai cresti

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 August 2012 | a răspuns:

Poti sa te apuci linistit de sala, nu neaparat numai pentru abdomen, cresterea nu o sa ti-o opreasca daca stii sa tragi si sa planifici antrenamentele, la 1.79 esti destul de inalt.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 August 2012 | a răspuns:

Desigur ca poti sa te apuci de sala.Am si eu un prieten si pe la 15-16 ani s-a apucat si el de sala.Bafta cu patratelele happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 August 2012 | a răspuns:

Dar de ce iti trebuie sala? Fa asta zilnic http://www.youtube.com/watch?v=K5IVDUwofDU

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Septembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Sa zicem ca as vrea sa ma apuc de sala. (2 ori pe saptamana) Cu ce ar trebui sa incep? Alimentatia, ce grupe de muschi trebuie lucrate si cand? Am auzit ca daca faci sala nu mai cresti. Eu am 1.79 ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 26 Noiembrie 2013
WiNNgS întreabă:

Scuzati Categoria! As vrea sa ma apuc serios de sala am 14 ani 1.79 metri e recomandat ma opresc din crescut(as vrea sa fac 1.88m) Sugestii Pareri de la cei care fac sau au facut? Si daca e bine ce exercitii...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Ianuarie 2017
grege23 întreabă:

Buna TPU.Am 15 ani, 190 cm si 97 de kg.Si as vrea sa ma apuc de sala, am mai facut sala acum un an dar dupa 2 luni m- am lăsat :(. Dar acum sunt determinat si am o buna motivatie si am nevoie de ajutorul...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 30 Iulie 2020
Mihai99182 întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala si am ceva grasime pe mine, nu foarte multa, as vrea sa scap de ea, dar vreau in acelasi timp sa pun si muschi pe mine. Ar trebui sa fac un surplus caloric sau un deficit...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie 2012
Madalina_7862 întreabă:

Buna TPU...cum sa`mi fac bretonul? Am parul lung-mediu si mi gros paruul...e bogat as vrea niste idei...dau funda pentru.cel mai bun raspuns

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 17 ore
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

�ncrederea se pierde cel mai u?or ?i se castiga cel mai greu. P?rin?ii t?i au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie s? vad? c? nu mai faci acelea?i gre?eli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam, parintii...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar �nt�mpla nimic, doar c? trebuie s? fii sincer cu tine ?i s? te �ntrebi dac? tu chiar �l vei da �n sesiunile viitoare. Adic? ar trebui chiar s? �nve?i pe bune ?i s?- l iei. Dar eu zic s? �ncerci...... (mai mult)

Categorii