Te poti duce linistit, atata timp cat nu faci exercitii care sa iti preseze coloana (cele in care de ex duci haltera deasupra capului). Insa ca sa ai muschi trebuie sa ai o alimentatie adecvata: multe proteine (lapte, branza, oua, carne).
Daca ai 15 ani e normal ca mai cresti! Fetele cresc pana pe la 18 ani, iar baietii pana pe la 20-21!
Nah totusi nu vreau sa raman la 1.75
Dezvoltarea structuri osoase la barbati se sfarseste in jurul varstei de 21 de ani, varsta potrivita pentru a merge la sala este 18 ani, dupa mine
Daca esti paralel cu acest sport de ce vorbesti?
In sfarsit un raspuns asa cum trebuie.
Te poti duce linistit, atata timp cat nu faci exercitii care sa iti preseze coloana (cele in care de ex duci haltera deasupra capului). Insa ca sa ai muschi trebuie sa ai o alimentatie adecvata: multe proteine (lapte, branza, oua, carne).
anonim_4396 întreabă: