Pune o întrebare

Sport

în 24 Februarie 2013 | a întrebat:

am 15 ani si fac de 4 luni sala si la inceput aveam 32cm in brat iar acum am 33.5cm,din cate stiu eu la inceput creste ceva mai repede pana la 35-36cm si dupa aia mai greu, cred ca trebuia sa creasca macar 2, 3 cm in astea 4 luni, exercitiile le fac cat pot de corecte, am 1.80 inaltime, combinatie intre ectomof si mesomorf, daca aveti vreo concluzie sau teorie SAY IT
P.S:FUNDA!

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 24 Februarie 2013 | a răspuns:

Mananca mai multe proteine.

In rest e ok daca faci exercitiile corect, pune accent pe alea de baza

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Februarie 2013 | a răspuns:

Eu zic sa lasi masuratorile, oglinda e baza
poate s-a redus tesutul adipos, daca esti mai plinut

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Februarie 2013 | explică (pentru greyhound):

Nu sunt, am bieps-ul foarte definit

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Februarie 2013 | explică (pentru greyhound):

Nu sunt, am biceps-ul foarte definit

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 7 Noiembrie 2011
pursisimplu21 întreabă:

Fac sala de aproximativ 2 luni si am pus ceva pe mine.Acum am 32cm in brat dupa cat timp o sa am 35-36cm in brat...stiu ca e greu dar eu vreau sa ma fac natural fara suplimente sau alte prostii...Va? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 10 Decembrie 2021
ovidiugiurgiu18 întreabă:

Salut TPU vreau sa va cer o parere am 16 ani 1, 85 inaltime si 87 de kg, fac sala de 7 luni am avut si o luna pauza din cauza unei accidentari dar mi- am revenit Inainte sa ma apuc de sala aveam asa: ...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie 2015
Vtm_Clauu_1997 întreabă:

am si eu o intrebare... Fac sala/gym de un an de zile, in acest an am pus doar 6 kg pe mine de masa musculara. Cand am inceput aveam 64, acum am 70 kg si 1.80 inaltime. In Parcursul acestui...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 1 Februarie 2015
Dantte întreabă:

Bunaaa, cum sa imi fac ungiile sa imi creasca mai repede? P.S:Funda:)

3 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie 2014
Maniax întreabă:

Am 16 ani, 1.73 inaltime si 58 de kg. De 2 luni merg la sala, si mi se pare ca nu vad rezultate vizibile... Am inceput sa ridic de la saptamana la saptamana tot mai mult. In brat am 28 cm la rece. Ce...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 20 ore
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii