| Xavi0699 a întrebat:

Am o problema:imi place fotbalul si joc destul de bine insa am un sut foarte slab, as vrea sa imi sugerati exerciti pentru cresterea musculaturi picioarelor.

Răspuns Câştigător
| RazviKO a răspuns:

Poti face ce ti-a zis si bogdanrvd dar dupa ce te-ai intors de la alergat ar fi bine sa faci si genoflexiuni 3 serii a cate 15 repetariwinking

5 răspunsuri:
anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Ooo, stiu eu cum sa ai un sut mai puternic, dai mai tare!

| Lexi888 a răspuns:

Geneoflexiuni,10 dimineața 10 seara.

| andrey663 a răspuns:

Daca nu ai sut bun, incearca sa ajungi cu mingea pana in fata portii, unde nu conteaza daca ai sut puternic.

| bogdanrvd a răspuns:

Nu o sa iti vina sa crezi ce bine poti sa iti formezi musculatura prin alergare. Iti recomand ca in fiecare seara sa iesi la alergat ( rezistenta ) si o sa vezi ca o sa ai rezultate.

| Xavi0699 explică:

10 genoflexiuni? laughing fac cate 100 odata corecte happy