Pune o întrebare

Sport

în 14 Februarie 2014 | a întrebat:

am 13 ani si as vrea sa stiu daca s-ar putea intampla ceva daca fac cate 100 de "ridicari" cu gantera pe fiecare mana si apropo nu este grea are 2.50 kg.

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 14 Februarie 2014 | a răspuns:

Daa poti ridica poti sa ridici chiar si mai mult maxim pana in 5 kg. Fundaa :?

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 14 Februarie 2014 | a răspuns:

O sa-ti creasca putin rezistenta si atat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Februarie 2014 | a răspuns:

Nu vei intampina probleme cu siguranta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Februarie 2014 | a răspuns:

Nu se intampla nimic grav. Doar iti lucrezi muschii si o sa ai febra musculara cateva zile. In rest, totul e ok. happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Martie 2020
Maxxxi întreabă:

Am 15 ani si as vrea sa ma apuc sa imi lucrez muschii bratelor, sunt la inceput si nu stiu cam de cate kg sa fie gantera pe care o sa o folosesc pentru exercitii.Am incercat in seara asta vreo...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 16 Decembrie 2013
Kazumi întreabă:

As vrea sa intreb:E prea mult sa fac ridicari antebrat- piept cu gantera de 10 kg 5 serii a cate 20 de ridicari fiecare brat? Adica nu stiu, dar de 3 sapt de cand fac se vede deja cresterea muschilor...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 29 Mai 2017
Drăgoi_Mario_1994 întreabă:

Am o. Întrebare, am 12 ani și fac exerciții de masa musculară acasă in fiecare zi de vreo 2 luni.pe zi ridic de 20 de ori câte 4 kg pe fiecare mâna și stand orizontal fac 10 ridicări...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 21 Martie 2013
anonim_4396 întreabă:

Vreau sa mentionez intai ca am 14ani(fac 15, stiu ca in intrebarea care o pun conteaza varsta) si vreau sa va intreb: Daca mananc zic eu, putin, adica: De dimineaza: nessul, si aproximativ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 23 Aprilie 2015
anonim_4396 întreabă:

Sunt baiat am 15 ani, 1.67 inaltime, si fac in fiecare zi cate 40 flotari si 100 abdomene a cate 2 serii, 50 genoflexiuni si cate 100 ridicari cu gantera de 2 kg pe fiecare mana zilnic.Credeti...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii