as vrea sa stiu si eu cate zile trebuie sa fac pauza dupa administrare de proteine

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 12 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Pai cel mai bine si recomandat este sa bagi dupa fiecare antrenament la sala timp de 3 luni dupa care faci 1 luna pauza. In acea luna faci pauza doar de la proteine nu si de la sala, iar dupa ce a trecut luna poti baga din nou proteine. Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Noiembrie 2012 | a răspuns (pentru Feri):

De ce? eu nu stiam ca proteinele se iau in cicluri laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 30 Mai 2013
Cris06 întreabă:

De cate ori pe saptamana trebuie sa consumi proteine? Adica peste, pui sau lactate? Stiu regula de a nu depasi 3 oua si cea care spune sa ai macar doua zile fara proteine, dar pestele, carnea si lactatele?...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie 2014
UserAnonim98 întreabă:

Salut. De curand m- am apucat de sala si as vrea si eu daca se poate un program: (Gen: Luni Biceps+ Piept; Marti Triceps+ Spate; etc...) - si sa stiu si cate zile sa fac pauza intre antrenarea acelorasi...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie 2014
stalin1999 întreabă:

Salut, ma numesc Petre. As vrea sa aflu cum pot sa fac muschi fara sala deoarece nu am timp, am 15 ani, 68- 69 de kilograme, 1, 79 inaltime. Am gantere de 5kg dar nu prea stiu cum e bine...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie 2014
stalin1999 întreabă:

Salut, ma numesc Petre. As vrea sa aflu cum pot sa fac muschi fara sala deoarece nu am timp, am 15 ani, 68- 69 de kilograme, 1, 79 inaltime. Am gantere de 5kg dar nu prea stiu cum e bine sa fac...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 4 Octombrie 2020
fanezodo întreabă:

Cum se consuma proteinele? Cate zile de pauza trebuie pe saptamana?

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
Georgianabb întreabă:

Bună, știe cineva o aplicație bună pentru mișcare, sport...etc, care dă roade?

2 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Bzt1312 întreabă:

Buna ziua, fac sala de peste 12 ani și pana acum nu am folosit niciodată steroizi. Mă tentează sa încerc Biosterol + Testosterol. A mai folosit cineva? reacții adverse?

2 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salutare, tpu.Sunt pe bulk, pe creștere în masa musculara. Avand nevoie de proteina, eu consum multă carne, dar pe lângă consum și proteina vegetala.Este posibil sa am probleme cu colesterolul din...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 27 Decembrie
Garni28 întreabă:

Bună ziua. Știe cineva cum funcționează abonamentul la world class? Pachetul de sală este separat de cel de înot? Mă gândeam ca având în vedere ca abonamentul este mai costisitor decât la alte...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii