Cand e bine sa ne antrenam adica sa punem masa musculara,dimineata,la amiaza sau seara? Multumesc,

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 6 Mai 2013 | a răspuns:

Cred ca cel mai bine este dimineata cand esti cel mai fresh!

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Mai 2013 | a răspuns (pentru Nickname1890):

Esti fresh dar esti si in stare catabolica dimineata happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Mai 2013 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Nu zice nimeni sa faci antrenament inainte de masa. Dupa micul dejun.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 6 Mai 2013 | a răspuns:

Eu zic ca dimineata, fiindca asa vei avea energie pentru tot restul zilei!

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Mai 2013 | a răspuns:

Cand "iti intra" tie mai bine, depinde de la om la om.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Mai 2013 | a răspuns:

Salut.cel mai bine ar fi seara deoarece dupa antrenament te duci in pat. Iar in timp ce dormi muschii abia lucrati se relaxeaza si astfel masa musculara creste mai repede. Bafta

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Iulie 2012
Lyndsey întreabă:

Ce ati mancat ieri(dimineata+la amiaza+dupa masa+seara)?

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Iunie 2017
valentinTeapa întreabă:

Buna TPU. Daca faci mult cardio pierzi si din masa musculara? Cam cat ar fi indicat sa fac cardio. Pot face aerobic si cardio in același zi? Sau dac lucrez picioarele pot alerga si pe banda. Si...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie 2022
ANONIM12737 întreabă:

Salut, m- am apucat recent de pus masa musculara și am nevoie de recomandari de la cei care sunt cat de cât în domeniu despre ce sa mănânc dimineața, după amiaza, înainte și după sala și...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 28 Iulie 2018
Tipul0111 întreabă:

daca ma antrenez in aer liber pentru masa musculara pot sa ies in fiecare seara la bara si la pararele, chiar daca ma obosesc mult, de exemplu fac la fel mai multe exercitii si cu mai multe...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 28 Octombrie 2017
gazaru întreabă:

Cine imi poate recomanda si mie un meniu zilnic bun pentru crestere in masa musculara pentru un ectomorf(slab ca masa musculara)- eu- ...ce e bine de mancat inainte si dupa antrenament... dimineata si ...? (mai mult)

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Șachiros întreabă:

Oare mâine vom pierde cu 3- 0 din cauza:"Kosovo e Serbia"? Dacă se ajunge la aceste scandări, oare vom mai primi o a doua șansă ca data trecută? Voi ce credeți? O înfrângere la masa verde ne-...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
Dnaaoe191 întreabă:

Salut TPU, anul viitor as vrea sa ma transfer in clasa a 9 a la lps Iasi, pe mozaic box, practic kickbox, cineva mi- a spus ca la probele sportive tot pe box a facut box cu umbra, echere, flotari si ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

Vreau sa fac din nou bulk dar nu mănânc deloc carne, as manca terci de ovaz cu unt de arahide, protein powder, oua, cașcaval, brânza se poate pune masa musculara fara carne?

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, De ce au fost scoase canalele Orange Sport din grila de programe?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii