Pune o întrebare

Sport

în 5 Ianuarie 2013 | a întrebat:

care stie cate abdomene trebuie sa bag pe zi ca sa fac un abdomen foarte sexy si plat intr-o luna. app iau proteine dau funda!

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 5 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Esti pe langa, abdomenele NU se fac zilnic.

Abdomenul se lucreaza o data pe saptamana, maxim de 2 ori :

http://hunkbody.ro/10-secrete-pentru-un-abdomen-6-pack-patratele/

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 5 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Sa nu exagerez dar:
Daca esti sportiv si vrei sigur sa ai un abdomen plat: 100 pe zi
Daca vrei sa o lasi mai moale:50 pe zi

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Nu iti pierde timpul cu abdomenele, eventual de 2 ori pe saptamana. IN rest ALEARGA!

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Eu cred ca din cauza grasimii depusa pe abdomen nu ti se cunosc "patratelele" si spui ca nu ai dezv abdomenul.Pt asta trebuie sa faci cardio.(Alergare, Bicicleta sau cv de facut in casa Insanity se numeste http://www.youtube.com/watch?v=1W-aNTrq_a4...Funda?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Decembrie 2011
xGwenX întreabă:

Cate abdomene trebuie sa faci zilnic pentru a avea un abdomen plat?

12 răspunsuri
trimisă pe 27 August 2013
Aaaandreeeeeeaaaaaaaaaaa întreabă:

Pentru un abdomen plat, o fata cam cate abdomene trebuie sa faca? :o3

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Octombrie 2012
NoSens întreabă:

Ce exerciti in afara de abdomene trebuie facute pentru un abdomen plat? Si cate FUNDOOOI :x

7 răspunsuri
trimisă pe 3 Februarie 2013
TumblrAddict întreabă:

Intr-o luna, cu abdomene si sport, pot obtine un abdomen plat?

6 răspunsuri
trimisă pe 13 Septembrie 2012
stefanyparis întreabă:

Ce exercitii trebuie sa fac pentru un abdomen plat? am 49 kg si 1.60 sunt slaba.dar as vrea un abdomen perfect plat? cate abdomene este nevoie sa fac pe zi? funda **

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Ionutpfyh353 întreabă:

Îmi puteți spune va rog niște săli de box din Arad și care sunt preturile?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
MaRiAnAsg întreabă:

Bună TPU! am 15 ani și aș vrea să practic un sport de contact cum ar fi judo, karate, muai thay...etc m- ar luat cineva, adică vreun club la vârsta asta? țin să menționez că sunt în mediul...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii