Pune o întrebare

Sport

în 15 August 2016 | a întrebat:

De fiecare data cand fac flotari imi trosneste coloana mai mult im partea dreapta intre umar si coloana. Mentionez ca in ultimii 2 ani nu prea am mai facut sport. exista vre un exercotiu si nu mai trosneasca?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 15 August 2016 | a răspuns:

Nu te incalzesti suficient sau mai rau de loc inainte de exercitiu.

Impinsul de greutati la banca e o alternativa, dar iar trebuie sa te incalzesti inainte de orice fel de exercitiu. Daca nu dispui de echipament sau nu vrei sa mergi la o sala exercitiile tip isometric merg pentru acasa(cauta si tu pe google "exercitii fitnes isometric")

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Iulie 2019
Kpm_Deniz_1990 întreabă:

Am o problema de vreun an la umar. Imi trosneste foarte rau si daca il trosnesc des ma doare foarte rau a doua zi. Trosnitul pot sa- l fac mereu, adica nu trosneste si gata dupa cateva ore mai ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Februarie 2018
okkkkkkkk întreabă:

De vreo saptamana ma doare destul de tare coapsa dreapta dar si genunchiul. Celalalt genunchi imi trosneste absolut de fiecare data cand fac o genoflexiune de exemplu sau il indoi. Tin sa mentionez...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 1 Iunie 2019
thefortgod întreabă:

De ce imi trosneste gatul de fiecare data cand il intorc spre dreapta sau stanga?

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Iunie 2019
iRosee întreabă:

Buna TPU am o problema care a aparut acum aproximativ 1 an.Imi trosneste maxilarul de fiecare data cand il misc, mananc sau casc.Dar nu ma doare.Cum as putea sa fac sa nu mai trosneasca deloc uneori trosneste...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 19 Martie 2018
George021837 întreabă:

Salut, am o problema, în urma cu 4 luni am facut scandenberg și sala și cred ca m- am forțat prea mult la ambele și acum de fiecare data când fac flotari sau orice mana stânga îmi trosnește ...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii