Tu ai luat "niste pastile "?
iei asa ceva cand stii EXACT CE SUNT.
Eu am folosit doar dupa 3 luni in care am CITIT ZILNIC despre suplimente si corpul uman ( chiar si carti de medicina ).
Nu exista program la sala pentru definire. Definirea o faci in bucatarie, exercitiile sunt aceleasi.
tzaka27dec întreabă: