Pune o întrebare

Sport

în 17 Decembrie 2015 | a întrebat:

fac sport de 2 ani pentru dezvoltarea masei musculare as vrea sa iau Arginină am auzit ca ar ajuta ce parere aveti?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 18 Decembrie 2015 | a răspuns:

Arunci cu bnaii... ia creatina si un concentrat proteic, e suficient.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Decembrie 2015 | a răspuns:

Uite ce este Arginina.

aminoacidul L-Arginina este necesar in sinteza proteinelor, in dezvoltarea tuturor tesuturilor organismului, iar fara o cantitate suficienta in organism nu poate avea loc dezvoltarea masei musculare si reducerea grasimii corporale este dificila. Indiferent de varsta, arginina intensifica producerea si eliberarea hormonului de crestere.
Arginina este benefica in declansarea si accelerarea proceselor metabolice prin care organismul construieste proteine. In acest sens, efectele sunt numeroase: ajutor pentru vindecarea ranilor, spermatogeneza, prevenirea pierderii masei musculare la persoanele in varsta sau cu boli care pot provoca degenerarea musculaturii. Se recomanda administrarea argininei in special sportivilor, pentru dezvoltarea masei musculare si reducerea stratului de grasime.

daca tu crezi ca te ajuta cu ceva ia. Eu unu iti recomand sa iei un supliment proteic de calitate si o creatina poate un tribulus pentru striere si cam atat

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Iulie 2013
anonim_4396 întreabă:

Arginina ajuta la cresterea masei musculare?

3 răspunsuri
trimisă pe 30 Noiembrie 2012
alexionut98 întreabă:

Munca ajuta la dezvoltarea masei musculare?

11 răspunsuri
trimisă pe 10 Noiembrie 2012
alexionut98 întreabă:

cerealele ajuta la dezvoltarea masei musculare si daca ajuta ce cereale sunt?

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Noiembrie 2012
alexionut98 întreabă:

orezul cu lapte ajuta dezvoltarea masei musculare?

4 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie 2017
CosticaCosmy întreabă:

Am 15 ani si 2 saptamani si 1.83.As vrea sa fac un sport care sa ma ajute sa cresc în înălțime.Eu am intrat de o săptămână la înot și voi merge în continuu până la sfârșitul anului scolar...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 23 Decembrie
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii