E adevara, dar nu sunt destul de grele?
Pai depinde de tine. Pentru mine in momentul de fata nu mai sunt grele. Dar din cate vad ti se par grele deci fa cu ele 3 serii a cate 8-12 repetari max.
OK
Pune-le intr-un ghiozdan.
te duci in karefour, kaufland, etc si pui ghiozdanul pe cantar.