Daca te vei tine serios de treaba asta ai putea ajunge si sa scapi de 4 kg pe saptamana acum. Funditaaaa.
De ce "fundita"? esti un gay sau o femeie frustrata de te intereseaza asa ceva?
E unul din cele mai stupide metode de a slabi si cel mai probabil o sa faci gastrita din cauza fermentatiei fructelor + risti sa te ingrasi la loc foarte rapid dupa.
Termina cu aberatii de copii mici, slabeste ca lumea invatand sa mananci
Daca vrei sa-ti dai metabolismu peste cap mananca numai fructe abdomenele nu te ajuta la slabit... incerka sa ai o alimentatie normala.Mai redusa in carbohidrati dar restul nutrientilor sunt ok.Fa cardio daca vrei sa slabesti
Conteaza ce regim alimentar ai avut inainte si cat de activ ai fost. Daca ai avut un stil de viata normal, poti slabi cam 400-500g/zi, dar daca ai fost sedentar si ai mancat nesanatos poti sa slabesti chiar mai mult, poate 600g/zi