Pune o întrebare

Sport

în 29 Decembrie 2015 | a întrebat:

sunt baiat si am 14 ani. Am 1.55m inaltime si 50 kg iar cativa prieteni si parintii au spus ca sunt cam grasut. Ma rog mie imi place sa fac sport nu e problema dar ideea e ca mananc tarziu pe la ore de gen 00 sau 1 noaptea si stiu ca nu e bine. Ce ar trebui sa fac sa slabesc? Care ar fi greutatea ideala la inaltimea mea? Si nu sunt cam mic pt varsta mea? Ma rog... funda

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 29 Decembrie 2015 | a răspuns:

Salut, poti slabi usor daca urmezi aceste reguli : 1. Bea minim 2l de apa pe zi. 2. Renunta la tot ceea ce inseamna dulce ( zahar, diminueaza fructele foarte dulci ). 3. Fa orice fel de miscare ( fotbal, baschet, lupte, chiar si acasa poti sa faci niste exercitii fizice, cum ar fi : flotari, abdomene, genoflexiuni )
4. Nu sari peste micul dejun, un mic dejun echilibrat iti va reduce pofta de mancare pe parcursul zilei.
5. Un ridicat consum de proteine ( piept de pui, de curcan, lapte, oua, branza )
6. Nicio masa fara legume laughing .

Sper ca te-am ajutat!

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 29 Decembrie 2015 | a răspuns:

Esti destul de micut.dar si eu am 14 ani, 1, 60m si 58 de kg..si nu,nu esti gras la varsta ta, si nu iti mai bate capul cu ce zic alti, fa ce vrei in viata, altfel, intreaba-te..mai e viata ta? fi propriul tau stapan :3

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Ianuarie 2013
BumtSii întreabă:

Am si eu o problema, sa zic asa. Sunt cam slaba, adica mie una nu- mi place cum arat. Inainte eram si mai slaba. Am 44 de kg, 1.62 inaltime si fac 14 ani in mai. Credeti ca nu am greutatea ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 2 Decembrie 2011
stangaionut întreabă:

Salut am 12 ani 1.55 cm si 60 kg credeti ca am greutatea ideala pentru aceasta varsta si aceasta inaltime sau daca ar trebui sa slabesc si daca ar trebui ce exercitii stiti pentru slabit la sport ma...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 19 Februarie 2011
iza4ever întreabă:

Am 13 ani si 8 luni, 1, 70 inaltime si 60 de kg. Greutatea aceasta este normala pentru varsta si inaltimea mea? Sincer mie nu mi se pare normala si as vrea sa slabesc.:| Nu prea mananc mult, daca reusesc...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 1 Iunie 2014
xXxDragosHHHxXx întreabă:

Revin cu inca o intrebare... una asemanatoare sau aproape identica cu celelalte din trecut :)) Sunt baiat, am 15 ani si fac 16 in septembrie. Ma tot gandesc ca vreau sa mai slabesc. Am inaltimea...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 25 Iunie 2015
anonim_4396 întreabă:

Care ar fi greutatea ideala la inaltimea de 169 cm? Eu am 57.5 kg Cam cat ar trebui sa slabesc?

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

�ncrederea se pierde cel mai u?or ?i se castiga cel mai greu. P?rin?ii t?i au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie s? vad? c? nu mai faci acelea?i gre?eli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam, parintii...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar �nt�mpla nimic, doar c? trebuie s? fii sincer cu tine ?i s? te �ntrebi dac? tu chiar �l vei da �n sesiunile viitoare. Adic? ar trebui chiar s? �nve?i pe bune ?i s?- l iei. Dar eu zic s? �ncerci...... (mai mult)

Categorii