Pune o întrebare

Sport

în 1 Iulie 2015 | a întrebat:

Sall TPU, sunt băiat si am gambele" cam grase" ce exerciții, pot face pentru, să le fac mai subțiri toți colegi mei au gambele subtiri! Ziceți-mi niște exerciții nu genoflexiuni! Credeți-mă mai rău fac se întăresc gambele si se fac mai groase deci! Niște sfaturi... Dau funta

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 1 Iulie 2015 | a răspuns:

Deci pui jos ceva inalt(minim 5cm) te pui cu un singur picior pe ea iar celalat il tii ridicat in sus
incerci sa te ridici pe varf
stai cu calcaiul pe podea si cu degetele pe cutie(care ai pus-o jos) si te ridici pe degete pana sus.te vor ajuta enorm.
daca vrei poti lua greutati si sa le tii in maine sau eventual sa le pui intr-un ghiozdan.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 3 Iulie 2015 | a răspuns:

Te duci la sala si faci picioare...

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Iunie 2011
passenger întreabă:

Cum pot sa am picioarele mai subtiri? Adica eu doar gambele le am subtiri si de la genunchi in sus am copsele groase! Daca puteti, va rog sa-mi dati niste exercitii, dar totusi nu vreau sa am picioarele...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Ianuarie 2013
anonim_4396 întreabă:

Spuneti-mi va rog ce exercitii sa fac ca sa am gambele mai groase. :)

6 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie 2011
oana_7289 întreabă:

Hey! vreau sa imi dati niste sfaturi sa ma ajutati -urgent- deci, am picioarele cam subtiri, nu stiu cum sa zic...gambele sunt subtiri, si kear si partea de sus(nu stiu cum se num:D) as vrea sa stiu? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Iunie
David5362 întreabă:

Știți cumva de ce am coapsele groase și gambele subțiri? Eu în esență sunt slab, adică am mâinile subțiri și gambele subțiri...De ce nu pot fi normal ca toți ceilalți băieți de vârsta...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 25 Martie 2015
galma întreabă:

Hei TPU:* Am gambele subtiri, si nu imi plac deloc de la genunchi in jos..Pana la vara, vreau sa fie mai groase asa ca m- am apucat de facut exercitii cum ar fi ridicarile pe varfuri(am citit ca sunt...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 23 Decembrie
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii