Pune o întrebare

Sport

în 2 Octombrie 2015 | a întrebat:

Vinerea viitoare dau proba de alergare de viteza la educatie fizica si vreau sa scot un timp de nota 10 chiar daca eu sunt cel mai bun din clasa la viteza. Spuneti-mi varog ce asi putea sa fac pentru a scoate un timp peste recordul meu de pana acum.

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 2 Octombrie 2015 | a răspuns:

Stiintific vorbind viteza se mareste daca faci sprinturi la intervale de 60 de secunde, nu e de mirare cel mai rapid om de pe planeta e campion la sprint 100 m, ce poti face?
timp de 60 de secunde alergi la maxim pauza 20 secunde asa vreo 5 ture e destul la interval de 24 de ore
desigur sa nu ignoram importanta alimentatiei o lingura de miere bio 100% inainte de antrenament da energie corpului pe termen scurt cea e ok, apa desigur

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 2 Octombrie 2015 | a răspuns:

Sa alergi in timpul liber pentru a-ti marii rezistenta fizica. Incearca sa faci direct alergari de viteza si sa incerci sa-ti depasesti singur recordul.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Decembrie 2018
askmequestions întreabă:

Deci noi la educație fizica trebuia pana azi sa dam proba de viteza si aruncarea cu mingea de oina(pe care am dat- o azi si am luat 10).Pe cea de viteza nu am dat- o pana acum(nu doar eu, nimeni).Eu...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Octombrie 2017
Daniel_George_1997_w08X întreabă:

Am 16 ani si vinerea trecuta am fost ales sa- mi reprezint liceul la o competitie pe mai multe scoli(sa nu zic licee de 30 de ori) de alergare de rezistenta, intrebarea mea e : cum pot sa-...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Octombrie 2011
Gabriel_8951 întreabă:

Vreau si eu sa imi ziceti niste exercitii fizice bune pentru slabit si pentru viteza P. S peste o saptamana dau proba la viteza si vreau sa scot un timp bun

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie 2013
yonutz888 întreabă:

Marti am o proba de alergare de viteza, 50 m, in 7.2 secunde. Problema e ca scot 7.6 secunde. ce imi recomandati sa fac, sa scot timpul respectiv? :D

4 răspunsuri
trimisă pe 26 Octombrie 2017
Matteo1234 întreabă:

Buuun, vreau sa aplic la jandarmerie si trec toate probele fizice in afara de proba "Alergare de viteza" trebuie sa scot 7.03 secunde, iar eu scot undeva pe la 7.56 secunde, ceva sfaturi sa alerg mai...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

4 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii