Pune o întrebare

Sport

în 2 Decembrie 2013 | a întrebat:

Vreau sa-mi ziceti si mie un meniu detaliat pentru care sa ma intretin! Ma apuc de facut muschi si sa dezvolt mult forta si nu stiu ce sa mananc ca sa ma intretin, am cautat pe net si nu prea am inteles. Cine stie funda

Pentru a răspunde la o întrebare trebuie să ai cont pe TPU.ro

Logare cu email şi parolă

Creare de cont nou

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 3 Decembrie 2013 | a răspuns:

Gasesti aici program de nutritie detaliat: http://www.megaproteine.ro/antrenamente-si-nutritie.html

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 13 Iulie 2015
David6101 întreabă:

Vreau sa ma apuc de lupte libere si am inteles ca iti trebuie multa forta, ceva ce nu prea am :(. Imi puteti spune niste exercitii care ma vor ajuta sa imi dezvolt forta? (nu neeapart si masa)

7 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai 2012
skrtelmrs întreabă:

Sall..am 15 ani si 62 kg... vreau sa imi dezvolt masa musculara si forta, pana acum nu am incercat pentru ca am fost sfatuit de un antrenor ca sunt prea fraged si de la 15 ani pot sa ma apuc. eu am muschi? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Septembrie 2024
Razzvan1612 întreabă:

As vrea sa ma apuc sa mananc sănătos din cauza unor probleme cu creșterea As vrea smi facut un meniu săptămânal Daca stie cineva ce as puta sa mananc Sau sa-mi faca un meniu saptamanal

11 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie 2012
bukur întreabă:

Am 14 ani si 57kg si nu stiu cum sa imi dezvolt muschi. Prin ce exercitiu, ce sa mananc?. Ma ajuta cineva?

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Iulie 2012
Razvy12 întreabă:

Vreau sa mai pun cv muschi pe mine si nu stiu ce sa incerc :) Am fost la box 8 luni da nu prea se vede cine stie ce :| acum vreau sa ma duc la sala si nu stiu daca sa ma duc in continuare la box...? (mai mult)

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
jackson78881 întreabă:

Salut TPU, mă tot bate gândul să pariez numai pe cote de 2, de exemplu sa pun 10 lei, daca iese 20, după 40 și tot așa, din 10 lei in 14 ori este 30.000 euro:))))

5 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Cipi1212 întreabă:

Credeți că a fost o idee bună să se renunțe la grupe pentru Champions League?

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Martie
Aditu94 întreabă:

Salutare, cum pot creste masa musculara, dar ce cresc sa si ramana ulterior?

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Martie
Rockzstar întreabă:

Hola! M-am apucat de o luna si ceva de kickbox si chiar mi-as dori sa ajung la meciuri si chestii, vreau sa va intreb daca la primul meci o sa castig bani si daca da, cat?

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri
trimisă pe 3 August
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Cum se pronunța corect numele jucătorului de fotbal de la CFR CLUJ Alexandru Chip -ci- u sau Alexandru Chip-ciu?

18 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii