Pune o întrebare

Sport

în 6 Februarie 2016 | a întrebat:

Salll! Cine ma poate ajuta cu un orar la sala de forta?

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 6 Februarie 2016 | a răspuns:

Salut!
Cea mai avantajoasa metoda din toate punctele de vedere este sa iti descarci una dintre aplicati pe telefonul mobil
:Total Fitness sau Sculpteaza corpul, deoarece acolo ai orar, explicatii despre fiecare exercitiu, Nuntritie corecta, sfaturi, suplimente, etc.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 7 Februarie 2016 | a răspuns:

Orar? mai toate salile sunt deschise de la 8 la 22. altfel tu cauti un program de antrenament, nu orar

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Februarie 2016 | a răspuns:

Luni la 6:30, miercuri la 6:30, vineri la 6:30.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Februarie 2016 | a răspuns:

Luni: Piept + Biceps+Antebrat
Marti: Spate+Triceps+Abdomen
Miercuri: Pauza
Joi: Umeri+Trapez+Picioare+Abdomen
Vineri: Biceps+Triceps+Antebrat

Poti incerca sa faci asa.

Pa, pa!

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Februarie 2016 | a răspuns (pentru eudoareuu):

Luni biceps si marti spate? SERIOS?

Intre piept si triceps ( si spate si biceps ) trebuie sa lasi cel putin 2 zile.

Si apoi vineri faci din nou biceps si triceps laughing )

Un program mai putin CRETIN nu gasesti?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 24 Februarie 2012
Alex14i întreabă:

Ma poate ajuta cineva.Caut o programa pentru sala de forta, pentru incepatori

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Ianuarie 2018
xGamerZ212 întreabă:

Imi puteti face un orar pentru sala de forta pentru incepatori? De exemplu luni pcioare.marti brate etc. Deataliat daca se poate

7 răspunsuri
trimisă pe 21 Mai 2019
CarlosAttila întreabă:

Am o intrebare! Sala te poate ajuta sa ai o forta mai mare in lovitura? Vreau sa imi raspunda doar cei cu experienta.

4 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie 2021
xFlo699 întreabă:

Salut TPU, am 14 ani si m- am gandit sa ma apuc de sala, special pentru masa musculara, ma poate ajuta cineva cu un orar cu ce ar trebui sa lucrez in fiecare zi? Nu vreau sa ma duc pe degeaba, fara...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Iulie 2014
xXxRazvaZxXx întreabă:

Salll TPU Cine ma poate ajuta cu site de masti chucky dau FUND :)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii