Pune o întrebare

Sport

în 4 Mai 2013 | a întrebat:

Sallutt TpU cam in cit s-ar putea sa ma invat sa fac SPAGAT-UL /? vreau raspunsuri concrete si detaliate...

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 5 Mai 2013 | a răspuns:

Poti sa faci cam in fiecare zi timp de vreo 3 saptamani ceva exercitii pentru picioare. fandari, intinderi, iti intinzi piciorul pe un perete in fiecare zi si vei vedea rezultate. daca vei continua asa te asigur ca, cam in 3 saptamani o luna vei avea mobilitatea necesara pentru sfoara/spagat.
Oricum sa nu te fortezi ca nu cumva sa faci vreo intindere.
O seara buna!

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 5 Mai 2013 | a răspuns:

10 secunde. Toată lumea ştie să-l facă, însă nu toată lumea POATE să-l facă!

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Mai 2013 | a răspuns:

Nu toata lumea poate sa faca șpagatul. Depinde de ce constructie are omul respectiv si ce elasticitate a muschilor are. Nu inveti spagatul daca stai in casa tolanit in pat. Trebuie mult exercitiu: adomene, fandari, intinderi, exercitii pentru fese si ridicari laterale de picior. Gasesti pe net.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Septembrie 2017
Karol1877 întreabă:

Ce poti iesi dupa profilul umanist, anume filologie? Vreau raspunsuri concrete si detaliate.

1 răspuns
trimisă pe 19 August 2011
shaolina întreabă:

ce se poarta anul 2011-2012? culorile avand in vedere ca sunt creola! blugi, bluze si incaltaminte! am 1.70 si sunt slabuta! vreau sa stiu ce se poarta...multumesc pentru cele mai concrete si detaliate? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Iunie 2016
DorinelMunteanu69 întreabă:

Ce se intampla cand dezvirginezi o fata? Vreau raspunsuri detaliate

4 răspunsuri
trimisă pe 6 Aprilie 2015
Jawsz întreabă:

Iphone sau Samsung? De ce? Vreau multe răspunsuri, detaliate.

8 răspunsuri
trimisă pe 4 Mai 2020
NegomireanuAlexandru întreabă:

Stie cineva ce opere nu avem la bac noi cei de la tehnologic? Ca vreau sa invat dar nu vreau sa pierd timpul invatandu-le pe care nu le dau.As vrea raspunsuri concrete nu linkuri. Multumesc anticipat

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Decembrie
AvalohAlyn întreabă:

Stiți voi ce anume mâncați? Eu am făcut diabet din pacate din cauza capcanelor industriei alimentare și acum vreau sa îți recomand din proprie inițiativă o carte pentru că m- a surprins plăcut...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 13 Decembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Avem șanse sa ne calificam la mondialul de fotbal din 2026?

5 răspunsuri
trimisă pe 12 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Au multi carbohidrati batoanele alea de peste? Ce parere aveti despre ele din punct de vedere nutritional

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii