Salu. Am 20 de ani si merg pe bicicleta, recordul meu este de 140 km. Se poate ca prin antrenament sa ajung sa fac mult mai multi km, gen 300km? Nu vreau peste noapte dar antrenandu-ma in fiecare zi timp de cativa ani o sa ajung la performanta asta?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

Userul anului

în 20 Martie 2016 | a răspuns:

Am un prieten in localitatea mea (ma aflu in partea de N-V a tarii) care a mers pana la Constanta (832 Km). Tot asa a inceput. Acum este catre 60 de ani si merge zilnic o gramada de Km. In weekend merge 140-200 de Km.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Martie 2016 | a răspuns:

O sa ajungi dar trebuie sa faci sport intensive perioada de 3-4 ani fara oprire si sa nu mananci prostii doar ce este bun pentru masa musculara.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Septembrie 2012
georgeee11 întreabă:

Sunt baiat am 15 ani, 68 de kg si 1.70 inaltime si vreau sa dau jos 6- 7 kg si m- am gandit sa iau Fibrobar Forte, merg si la sala marti- joi- sambata iar cand lucrez o grupa musculara fac pana la epuizare...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Aprilie 2011
Callipso întreabă:

Vreau sa slabesc! Nu prea am timp de sport pentru ca sunt cu scoala. Dar acum ca vine vara as vrea sa va intreb daca mersul cu bicicleta ajuta la slabit? Daca ajuta cam cat timp trebuie sa merg cu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Septembrie 2012
bacterie întreabă:

Salut, am de ceva timp problema asta... fac fotbal de performanta de vreo 5 ani, dar pana acum 1 an nu prea am avut aceasta problema. De fiecare data cand vin de la antrenament, dupa efort, trag aer...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Mai 2013
BloodyBlade întreabă:

Funda! Buna TPU daca merg pe bicicleta(electronica) cate 25 de minute in fiecare zi timp de 1- 2 saptamani si fac si in fiecare seara exercitii(genoflexiuni, abdomene, etc)iar in timpu zilei mananc maxim...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 30 Iulie 2014
PinkTurcoaz întreabă:

Povestea mea incepe cam asa ...Am 16 ani, aveam cam 14 si un pic cand m- am apucat de sportul de performanta. Nimeni, dar nimeni nu credea in mine! Am stat in spital, slabisem..etc. In prezent,...? (mai mult)

4 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
AlexBercea00 întreabă:

Salut TPU! Vreau sa mă apuc de box dar presimt ca va fi plin de romi agresivi și daca ați putea să- mi dați niște sfaturi. Am 80kg 180cm 16 ani și am mai practicat și lupte greco- romane timp de...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Cipi1212 întreabă:

Nu ar fi mai bine ca în caz de egalitate după 90 de minute să se treacă direct la loviturile de departajare? Consider că este obositor pentru jucători să joace două reprize de câte 15 minute. ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 11 Martie
anoooonimm77 întreabă:

Heiii cred ca de vreo săptămână cam așa m-am înscris la înot și eu încă nu am învățat să înot pe spate și fața prietena mea deja a învățat tot o săptămâna are ce as putea face

1 răspuns
trimisă pe 10 Martie
JustAod întreabă:

Salut TPU,pentru cei ce fac sala,e ok preacher curls, incline curls si hammer curls pentru biceps? Multumesc.

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 3 August
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Cum se pronunța corect numele jucătorului de fotbal de la CFR CLUJ Alexandru Chip -ci- u sau Alexandru Chip-ciu?

18 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii