Pune o întrebare

Sport

în 23 Noiembrie 2023 | a întrebat:

Salut. 18 ani cu 57kg

Fac sala de 1saptamana.
Mentionez ca de cand eram mic stateam mult la calculator si coloana mi s-a strambat. Daca fac sala o sa mi se indrepte coloana? Cand stau drept am crapatura aia goala intre aripile din spate mai mare. O fi si ca sunt slab?

7 Raportează Evaluează

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 24 Noiembrie 2023 | a răspuns:

Nu, sala NU indreapta coloana, doar GIMNASTICA MEDICALA ajuta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Noiembrie 2023 | explică (pentru Violleta2022):

Pai asa a zis doctorul. Ca ori port corset ori sa fac sala. Si m-am apucat de sala si acum am muschi

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Noiembrie 2023 | a răspuns (pentru Bilii):

Serios? Acum ai muschi? Deci ai 100 kg cu patratele?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 23 Noiembrie 2023 | a răspuns:

Daca faci sala s-ar putea sa faci chiar mai mult rau. Ce trebuie sa faci e sa te duci la kinetoterapie!

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Noiembrie 2023 | a răspuns:

Cum a zis și colegul GabiDumitrescu mai sus, sala face mai rău in cazul tău.
Merci la un medic de recuperare medicala ca sa îți facă un plan cu care te duci la kinetoterapeut și îți rezolvi problema. De abia apoi te poți apuca linistit de sala fără sa cauzezi probleme și mai mari la coloana. Poți discuta cu kinetoterapeutul exista posibilitatea sa lucrezi anumite exerciții la sala in paralel cu ședințele de kineto, exerciții care nu dăunează posturii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Noiembrie 2023 | a răspuns:

Corijarea problemelor de genul ăsta se face cu terapie ortopedică de specialitate, nu cu sală. Mergi la doctor.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Noiembrie 2023 | a răspuns:

Mergi la sala si ce faci acolo? Iti trebuie gimnastica medicala. Mergi la medicul de familie sa te trimita la gimnastica medicala altfel te vei cocosa si mai rau.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 August 2013
Andrey222 întreabă:

De ce mi se vede coloana cand stau drept sunt inalt si slab, este ceva normal?

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Aprilie 2014
mihai4000 întreabă:

mi-am strambat coloana la sala din cauza unui antrenor, ziceti-mi si mie cum as putea sa mi-a indrept (sunt in crestere)

2 răspunsuri
trimisă pe 18 August 2020
Anonim20123333 întreabă:

Daca stau drept cu coloana se indreapta?

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Februarie 2016
Tian44 întreabă:

Am facut o radiografie la coloana si se pare ca am scolioza usoara.Imi poate spune cineva ce pot face sa se indrepte la loc? Adica daca stau drept si in pozitie corecta tot timpul se va face ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 30 Ianuarie 2015
Tutuianu_Razvan_1999 întreabă:

Salut lume. Mai demult mi- am strambat coloana putin si umerii mi s- au dat in fata nasol... acum mi- am cumparat o chestie numita optimizer pro sau ceva de genu si pot sta drept, si coloana se indreapta...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 19 ore
djdjjd întreabă:

Salut TPU, am luat o proteina Nitro- Tech Performance - MuscleTech, are 2g de creatina pentru porția care o iau eu cred, și cam 26- 27g proteina, vreau să mă apuc de sala, pot sa o consum? Știu...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Decembrie
MrTech1HD întreabă:

Salut, ma interesează dacă folosește cineva Sinefrina și l- carnitina pentru a da jos din greutate. Și ce exerciții recomandați pentru sala, eu ma gândeam la cele doua și sa adaug pe lângă...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 29 Decembrie
Theguitarist2001 întreabă:

Salut TPU, ce tip de mtb a-ti alege pentru sarituri, trick-uri si commute(adica transport) pana in 1200 euro sh. Am mai multe variante cum ar fi dirt jumper, un scott voltage fr, hardtail agresiv etc.

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Decembrie
sabin89 întreabă:

Care vă place cel mai mult, dintre astea patru? https://www.youtube.com/watch?v=- HqjbTTFr3Y https://www.youtube.com/watch?v=YBaXSEkzAEE https://www.youtube.com/watch?v=t- qVM2CxfZM https://www.youtube.com/watch?v=NtyIkfl_t-...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii