afecteaza fumatul cu ceva daca fac sala?
fumez cam 3-4-5 tigari inainte pe sala pe drum, iar dupa ce ies iar vreo 4-5 tigari. as putea sa le las?

Ia-o logic. la sala cu cat ai capacitate pulmonara mai mare, cu atat cresc repetarile, greutatile, performanta. fumatul micsoreaza capacitatea pulmonara. deci te afecteaza din toate punctele de vedere al scaderii acestei capacitati. fie forta, rezistenta...cum vrei tu sa o iei

Afecteaza capacitatea respiratorie, prin urmare vei avea si performanta mai scazuta, incearca sa te lasi o perioada si vei observa beneficiile.

Fumezi 5 tigari pe drum?

le sudezi sau ce naiba? cat iti ajunge un pachet, 2 ore?

Buna.
Nu e bine deloc ceea ce faci.
Da stiu!
Si eu fumez, NU ma pot lasa, dar cand merg la meci ( fotbal ) incerc sa nu fumez nimic, fiindca obosesc prea repede.
Cel mai bine ar fi sa te lasi sau macar sa le mai raresti ( 2-3 pe zi ).
Mia multe idei la -> http://www.eva.ro/......-7016.html
Toate cele bune.

Afecteaza mult. E recomandat daca vrei sa te ti de sala sa lasi cat se poate de mult tigari, alcool, astfel vei face performanta.

Afecteaza foarte tare.Cel mai periculos daunator pentru sport este fumatul.Macar inainte de sala sa nu fumezi.Ar fi bine sa il lasi.