Pune o întrebare

Sport

în 19 Mai 2021 | a întrebat:

Salut, alerg de mai mult timp, însă nu constant, de câteva luni am început sa alerg mai serios, întrebarea mea este, timpul 25:10 la 5km este un timp decent?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 19 Mai 2021 | anonim_4396 a răspuns:

Da, este bun. Nu extraordinar, dar peste media persoanei obișnuite, chiar și peste unii mai activi. Bravo! Ține-o tot așa!

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 19 Mai 2021 | a răspuns:

Cam 13 km într-o oră este media.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Mai 2021 | a răspuns:

Da, este decent.
In armata ai de alergat 2km in 10 minute. Tu ai 5 in 25. Esti la fix. Deci se poate si mai bine.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Ianuarie 2014
BogdanFRD întreabă:

M- am apucat de alergat, voi face acest lucru timp de 2- 3 luni, poate chiar mai mult, abia am inceput, alerg peste un Km, intrebarea mea este urmatoarea, daca alerg slabesc? Pentru ca eu nu vreau...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 14 Iunie 2017
GabrielZaharia întreabă:

De cateva zile am inceput sa iau vitamina D3(capsule efervescente) cu gandul de a- mi intari oasele si poate pentru dezvoltarea in lungime a lor. Am 17 ani 1.68 inaltime, nu sunt slab, am configuratie...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 20 Noiembrie 2013
愛日本 întreabă:

Este normal sa ma doara spatele cand alerg? Nu tot timpul, doar dupa cateva ture de teren si nu in timp ce alerg, dupa ce ma opresc.

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie 2022
AndreeaCristina1992 întreabă:

Hei. Am bacul la romana peste câteva luni, ma descurc bine, însă nu scot timpul. Pe subiectul I stau foarte mult timp și nu stiu cum sa fac sa ma descurc mai bine? Voi ce ati facut? Multumessccc!

5 răspunsuri
trimisă pe 21 Februarie 2022
RonniSalivăn întreabă:

Salutare! Astăzi, pentru că nu mai aveam timp de ajuns pe la sală, am decis să merg pe un teren din apropiere și să alerg. După 10 minute, am avut o tuse oribilă, timp de vreo 30 de minute...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii