Pune o întrebare

Sport

în 30 Martie 2012 | a întrebat:

Salut all.as vrea sa va pun o intrebare...am pieptul destul de dezvoltat..am facut multe exercitii pentru piept..de mult timp.acum as vrea sa va intreb...niste exercitii si dieta pentru lucrarea abdomenului? ..multumesc

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 30 Martie 2012 | a răspuns:

Exercitiile pentru abdomen cele mai bune sunt ridicarile de picioare, si tot ce tine de echilibru in pozitii grele nu trebuie sa faci repetari pentru ca nu e un exercitiu anume poti sa stai in acea pozitie si numeri, ca fiind repetari.
Pentru dieta laughing te-as sfatui sa nu dormi imediat dupa ce mananci sau sa nu stai intins pe pat, chiar daca e greu.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 30 Martie 2012 | a răspuns:

Sall. Coarda mobilitate, bazin, si abdomene la tractiuni. Hrana cat cuprinde. Daca faci aceste trei exerciti, vei avea si abdomen si un corp lucrat, si modelat. Pa!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Noiembrie 2012
LittleMrOlympia întreabă:

:) Am o intrebare..mai ciudata.:)stiti, am pieptul destul de dezvoltat.:) Nu in sensul ca as avea piept de femeie.;))Este bombat..si tare.:)Da' colegii rad de mine la scoala.:-

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Martie 2014
Alecset întreabă:

Ce exercitii imi recomandati pentru piept? As vrea sa am pieptul mai mare. :D;) Funda + VOT ALL;)) >>Multumesc

5 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie 2015
xGlontz întreabă:

Ce exercitii pot face la sala, pentru latirea taliei. Am pieptul si spatele destul de dezvoltat, insa talia este ingusta. Adevarul este ca nici nu am facut vreun exercitiu pentru partea asta...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 1 Martie 2011
cretuvasile întreabă:

Ce exercitii fizice sunt necesare pentru lucrarea pectoralilor si a abdomenului?

4 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie 2015
Pacquiao întreabă:

Am pieptul mic in comparatie cu spatele..adica am spatele destul de dezvoltat si bratele la fel, dar peptul e cam mic :( Ce pot face sa cresc pieptul? Si voi antrena si celelalte grupe sau ma axez pe...? (mai mult)

24 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 17 ore
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Ionutpfyh353 întreabă:

Îmi puteți spune va rog niște săli de box din Arad și care sunt preturile?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
MaRiAnAsg întreabă:

Bună TPU! am 15 ani și aș vrea să practic un sport de contact cum ar fi judo, karate, muai thay...etc m- ar luat cineva, adică vreun club la vârsta asta? țin să menționez că sunt în mediul...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii