Lucrul cu greutati la varsta ta poate afecta cresterea
cel mai sanatos pana la 16 ani este sa lucrezi cu propriul corp... flotari, tractiuni, genoflexiuni sau exista complexe de exercitii care in timp te dezvolta si te fac mai puternic si mai mobil
pentru a te convinge de ce spun urmareste videoclipurile de aici
http://www.youtube.com/watch?v=wbxEdnDrIk0&feature=related
din 100 de culturisti care trag de fiare zi de zi... daca poate unul sa faca ce fac baietii acestia...va fi un eveniment
Mbambane întreabă: