Pune o întrebare

Sport

în 22 Decembrie 2012 | a întrebat:

Salut aLL. Scuzati-ma, sunt nou, si nu stiu daca am nimerit categoria. Am 13 ani, 1.66 si 48 kg. Stiu ca sunt slab, dar cum as putea sa ma ingras? Eu mereu cand ma ingras un pic, prind numai in burta, dar mainile si picioarele raman la fel. Va rog ajutati-ma si iartati-mi greselile de ortografie si cele de exprimare. Multumesc Funda!

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 23 Decembrie 2012 | a răspuns:

Daca te duci la sala de forta, o sa ai multa pofta de mancare, si cu un antrenament bun si nutritie buna o sa pui si masa musculara, 2 iepuri dintr-o lovitura.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Decembrie 2012 | a răspuns:

Nu trebuie sa te ingrasi, ci doar sa pui ceva muchii pe tine! Du-te la alergat sau lucreaza cu niste greutati in mana. Daca nu ai, ai putea umple doua sticle, de cat vrei tu, cu nisip

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Decembrie 2012 | a răspuns:

Incearca sa faci abdomene.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Decembrie 2012 | a răspuns:

Poate faci burta si de acolo ti se dezvolta calelalte (maini, picioare) deci presupun ca e bine.Bafta si funda daca vrei.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Decembrie 2012 | a răspuns:

Vino la mine. Bunica ii bucatar sef si mergem la antrenamente si totul va fi ok. Sincer. big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Decembrie 2012 | a răspuns:

Incearca sa faci abdomene

[ dai funda? big grin ]

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Iunie 2013
TeRogImiDaiFunditaTeImPlor întreabă:

Hei...sunt foarte slab ..am mainile si picioarele foarte subtiri si nu stiu ce as putea face sa mai pun pe mine (muschi nu sunca).Am 14 ani jumate si am doar 46 kg.Pot manca cu tonele ca tot nu ma...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 21 Octombrie 2015
selumari0444 întreabă:

Maine am test la matematica si nu sunt foarte buna la mate. Cum sa invat mai repede si foarte bine. Poate imi ziceti ce sa iau pentru mai multa energie, nu stiu. ( scuzati categoria si greselile...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 23 Decembrie
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii