Salut Am 1.70-175 si 90kg Nu sunt foarte gras
Am inceput de 1 luna si cateva zile sala
Si am inceput cu exercitii pentru masa, mai e putin si se duce vara si am auzit ca iarna pui cel mai bine si vreau sa ma pregatesc toata iarna pentru masa si vara viitoare sa fac definire credeti ca ar fi ok?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 14 August 2015 | a răspuns:

Este foarte ok, minunat gandit:dar sa stii ca gresesti atunci cand sustii ca nu esti gras. Ai cel putin 20 kg in plus.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 August 2015 | a răspuns (pentru neutrino):

In plus fata de ce? Nu conteaza inaltimea/greutatea, conteaza doar cat % e grasime.

Stiu oameni care au 100 kg la 1.82 si nu sunt grasi deloc ( au patratele chiar ).

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 August 2015 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Cred ca neutrino se referea la greutatea media a unui om normal (adica unu care nu face sala)

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 August 2015 | a răspuns (pentru lastOne):

Stiu, dar aici e vorba concret de cineva care s-a apucat de sala.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 August 2015 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Inteleg ce spui tu, insa persoana in cauza s-a apucat de sala de o luna... adica aproape zero in materie de schimbari fiziologice.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 4 Martie 2013
gMan34 întreabă:

Salut.M- am apucat de sala si intentionez sa fac vreo 4 luni (pana la vara )deoarece vreau sa arat cat de cat ok cand voi merge la strand, apoi ma voi apuca de inot.eu am 15 ani, 1.70 si 59 kile.Intrebarea...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 31 Iulie 2013
dorinta233 întreabă:

Am 16 ani si m- am apucat de sala. Am 1.70 si 58 kg. Fac de 3 zile si am observat ca incep sa mananc din ce in ce mai mult ca de obicei. Eu am platit doar pentru luna asta. Daca ma las de sala si revin...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie 2016
BobiTheBoi întreabă:

Deci, fiind vara, am timp liber, si am inceput sa merg la sala. Am programate de 4 zile, picioare, maini si piept, spate, umeri. Credeti ca ar trebui sa fac anumite exercitii si sa ma iau dupa un anumit...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Noiembrie 2013
SupaRici112 întreabă:

Salut,am 1.70 m, 60 kg,am inceput sa fac sala iar, de o luna. si vreau sa`mi recomandati si mie niste proteine simple... Nu pentru masa musculara... Doar proteine.Multumesc!

3 răspunsuri
trimisă pe 20 Iunie 2013
Gabby98 întreabă:

Am o mare dilema. mai bine zis o problema. Incep prin a va da cateva informatii despre mine cu privire la ceea ce vreau sa va marturisesc. Sunt baiat, am varsta de 14 ani si 9 luni, inaltimea...? (mai mult)

3 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii

Salut Am 1.70-175 si 90kg Nu sunt foarte gras Am inceput de 1 luna si cateva zile sala Si am inceput cu exercitii pentru masa, mai e putin si se duce vara si am auzit ca iarna pui cel mai bine si vreau sa ma pregatesc toata iarna pentru masa si vara viitoare sa fac definire credeti ca ar fi ok?

Salut Am 1.70-175 si 90kg Nu sunt foarte gras
Am inceput de 1 luna si cateva zile sala
Si am inceput cu exercitii pentru masa, mai e putin si se duce vara si am auzit ca iarna pui cel mai bine si vreau sa ma pregatesc toata iarna pentru masa si vara viitoare sa fac definire credeti ca ar fi ok?