Gainerele sunt cele mai recomandate, daca vrei sa cresti, le poti combina si cu ceva creatina.
Iti recomand cu incredere Serious Mass de la ON (http://www.megaproteine.ro/......5-4-kg/),e foarte bun calitate-pret.Iar pentru efect maxim combina-l cu creatina(de preferat monohidrat).BFT
AlexSkillz19 întreabă: