Pune o întrebare

Sport

în 27 Februarie 2015 | a întrebat:

Salut,am 1.90 si 60 kg fac sala de 1 luna as vrea sa-mi cumpar u8n gainer Whey Mass gain, New Mass Mutation sau Gainer 737, e ceva bun sau vreau sa ascult parerea voastra despre gainer!

7 Raportează Evaluează

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 28 Februarie 2015 | a răspuns:

Daca faci sport (sala) decat de o luna de zile, nu iti recomand sa iei suplimente din prima. Alimentatia conteaza 90% suplimentele 10%. Bazeazate pe o alimentatie bogata in proteine/carbohidrati. Proteine = carne/branza/oua/migdale etc.
Carbohidrati = cartofi/orez/paste etc.
Si un program de antrenament bun.

Totusi un gainer bun ar fi.

ON Serious Mass - Optimum Nutrition

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Martie 2015 | explică (pentru Vladut650):

Am avut un Serious Mass de 2, 7KG si l-am folosit fara sala, am adaugat numai vreo 2 KG.Din 5.5KG de gainer cam cate KG adaugi+sala!?

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Martie 2015 | a răspuns (pentru Maleok):

Cum sa iei suplimente fara sa faci sport? Sa nu crezi ca daca iei un gainer foarte bun sau orice alt supliment in cateva luni o sa pui 10kg de muschi pe tine. Muschii se pun in ani de zile, daca pui 4-5 kg pe an e foarte bine. Nu poti pune 10kg de muschi in cateva luni. + ca 80% conteaza alimentatia. Eu iti recomand serious mass, dar sa stii ca cu orice supliment rezultate se vad abia dupa 5-6 luni in care iei acel supliment si faci sala. Nu poti lua Serious Mass stand acasa si asteptand sa se puna masa musculara pe tine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Martie 2015 | explică (pentru Vladut650):

Eu nu vreau mushchi, eu vreau si grasime, nu vreau sa se vada pe mine toti muschii vreau sa nu fiu slab, am un prieten cu un gainer de 4, 5KG a pus pe el 10 KG de grasime cu tot cu muschi!

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Martie 2015 | a răspuns (pentru Maleok):

Pai daca vrei grasime, pune si mananca de 5-6 ori pe zi cartofi prajiti cu carne...mai baga cate un snickers inainte de culcare si te ingrasi. Cum adica nu vrei muschi? Pai vrei sa cresti in masa musculara sau in grasime? Ca sa stim. Prietenul tau a pus 10kg de grasime sau de muschi? In cat timp?

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Martie 2015 | explică (pentru Vladut650):

Intr-o luna cu 4, 5 KG de gainer+mancare..eu vreau sa cresc in tot adica nuv reau muschi curat dar asa s anul fiu slab. Apropo ce parerea aid espre SUper MAss-R de l; a Redis?

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Martie 2015 | a răspuns (pentru Maleok):

Pai sa stii cand cresti in masa musculara automat cresti si in greutate. Sa nu faci prostia sa cumperi ceva de la Redis, e cea mai proasta firma.
http://www.megaproteine.ro/Proteine-masa-musculara/BSN-True-Mass/ Si acesta este un gainer bun.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (6 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 28 Ianuarie 2016
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU Vreau sa imi cumpar proteine pentru sala dar nu stiu ce sa aleg intre serious mass; pro gainer sau gfx8. Care este parerea voastra despre ele, ce a-ti alege si dc?

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie 2013
Cristi1001 întreabă:

Am 1, 81 si 77 kg, fac sala de 2 luni, si as vrea sa- mi cumpar proteine. Mie la fizicul meu, ce- mi trebuie? Concentrat proteic sau gainer? Ma gandeam sa- mi i- au Serious Mass, care...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie 2013
Cristi1001 întreabă:

Am 1, 81 si 77 kg, fac sala de 2 luni, si as vrea sa- mi cumpar proteine. Mie la fizicul meu, ce- mi trebuie? Concentrat proteic sau gainer? Ma gandeam sa- mi i- au Serious Mass, care ...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie 2013
Cristi1001 întreabă:

Am 1, 81 si 77 kg, fac sala de 2 luni, si as vrea sa- mi cumpar proteine. Mie la fizicul meu, ce- mi trebuie? Concentrat proteic sau gainer? Ma gandeam sa- mi i- au Serious Mass, care...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 9 Iulie 2016
Andrei4KiLL întreabă:

Ce ati alege intre Turbo Mass Si Whey Protein Gold( ambele sunt cam acelasi pret) 220 lei 2.7kg. Doar ca Turbo Mass este un fel de gainer, Iar whey protein este proteina pura.Eu vreau sa pun masa...? (mai mult)

0 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 23 Decembrie
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii