Pune o întrebare

Sport

în 6 Septembrie 2021 | a întrebat:

Salut am 12 ani aproape 13 si vreau sa fac patratele am 49kg si 1.60 fac si fotbal, cam cat timp mi ar lua si ce exercitii ar trebui sa fac

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 6 Septembrie 2021 | a răspuns:

La 12 anisori nu sunt importante patratelele, ci sanatatea si dezvoltarea ta armonioasa, care se pot realiza cu hrana sanatosa, sport praticat intens (preferabil inot, baschet, volei, handbal, tenis de camp, atelism) si evident un somn bun de noapte de 9 ore.
Sala si patratelele mai tarziu, dupa 20 de ani, cand ti-a stagnat cresterea in inaltime, iar organele interne au atins maturitatea si capacitatea maxima de functionare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Septembrie 2021 | a răspuns:

Tot ce ține de abdomen, între 1 și 5 ani în funcție de genă.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Septembrie 2021 | a răspuns:

Tu pune mana si mananca lasa patrateaua

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Iulie 2012
SooWhat întreabă:

Hey TPU! Am 12 ani si am 1.60 (si ceva) si am 49 de kg si as vrea sa-mi spuneti ce exercitii ar trebui sa fac ca sa am patratele si muschi la brat(imi doresc ft mult) si cat timp o sa-mi ia

6 răspunsuri
trimisă pe 8 Iulie 2012
Chitaila întreabă:

Ce exercitii ar trebui sa fac ca sa am si eu patratele? Funda!

14 răspunsuri
trimisă pe 21 Ianuarie 2014
IoNyShimotukushichi întreabă:

Ce exercitii ar trebui sa faci si cate ca sa poti obtine patratele? Si in cat timp s'ar obtine? Funda :*

4 răspunsuri
trimisă pe 7 August 2013
Neymar96 întreabă:

Cum pot face patratele exercitii ceva si in cam cat timp pot?

1 răspuns
trimisă pe 28 Aprilie 2013
CEl8oo întreabă:

Vreau si eu niste exercitii pentru fotbal.

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, După Kosovo acum și Suedia a făcut plângere că România a câștigat cu 3-0 la masa verde. De ce se bagă și suedezii ăștia?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii