La primul punct nu stiu sa raspund dar de obicei unul renunta la un sport cand isi da seama ca nu e pentru el. De la distanta sunt toate frumoase si simple dar daca nu o faci cu placere nu are sens. Este greu sa slabesti 10kg in 4 luni si chiar periculos, eu am slabit odata cam atat in cam atatea luni dar nu mancam aproape nimic si mai si alergam. Oricum, cheia succesului este FOAMEA.