Pune o întrebare

Sport

în 18 Martie 2012 | a întrebat:

Am 13 ani, sunt baiat, 1.55m inaltime si 45-46 kg. Am ceva grasime pe burta si in zona pectoralilor. Cine imi poate da niste linkuri pentru a da jos burta? Dar pentru a da jos grasimea de la pectorali (asa e mai important)?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 18 Martie 2012 | a răspuns:

Eu iti recomand jogging-ul sau inotul. Numai faptul ca stai in picioare solicita si antreneaza 300 de muschi de pe toata suprafata corpului. Jogging-ul are efecte de definire si intarire asupra mai multor muschi din corp, nu doar asupra picioarelor. Recomand alergarea dimineata devreme (pana in 7) si seara (nu mai tarziu de ora 20).

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 18 Martie 2012 | a răspuns:

Http://www.youtube.com/watch?v=XDtpW_4SWNs&feature=related Fa in fiecare seara si ai sa vezi ca da roade.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Martie 2012 | a răspuns:

Pai trebuie sa faci mult spor, si vei slabi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Martie 2012 | a răspuns:

In loc sa stai pe net ar trebui sa faci niste flotari .abdomene.etc.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Martie 2012
d3nys5678 întreabă:

Am 13 ani, sunt baiat, 1.55m inaltime si 45-46 kg. Am ceva grasime pe burta si in zona pectoralilor. Cine imi poate da niste linkuri pentru a da jos burta? Dar pentru a da jos grasimea de la pectorali...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai 2012
denis988 întreabă:

Sunt baiat am aproape 13 ani, 1.60 inaltime si 45 kg. desi am cu 5kg mai putin decat ar trebui sa am in mod normal (60 -45 =15) am burta (asa si asa, intre mare si mica)..am si putina grasime in...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie 2010
Maravilla întreabă:

Sunt baiat, am 16 ani, 1, 82m, si cam 103-105kg. As vrea sa slabesc si nu stiu cum. Mai am o problema ( cred ca asta e cea mai mare ) am multa grasime pe pectorali ( nu e ginecomastie ) am grasime...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 21 Decembrie 2012
ysgamor întreabă:

Sault, TPU! Vreau si eu va rog frumos niste sfaturi pentru intarirea pectoralilor...sunt baiat, am 13 ani..am inceput sa ma ingras cam pe la 8 ani dar acum am slabit, dar, totusi, am ramas cu ceva...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 21 Iunie 2013
SkaterBaa întreabă:

OFER FUNDA! Sunt baiat, am 1.83 si 65 de kg. Am ceva grasime pe burta, am mers la antrenor si mi- a spus ca exercitiile pentru abdoment nu au treaba cu grasimea din zona aia, ca sa mi se poata...? (mai mult)

14 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii