Salut, am 14 ani si am facut sala o luna, imi poate spune cineva daca o sa ma opresc din creștere daca am facut sala o luna?

Sala inhiba hormonii de crestere, asta este deja stiu!
Copilasii mici pana isi incheie cresterea si dezvoltarea adolescentina nu au de ce sa mearga la sala, avand nevoie practic d eun sport care sa-i ajute sa se dezvolte sanatos si armonios, nu de sala, care le blocheaza cresterea.

In occident nici nu li se permite celor ca tine sa intre in salile de gym, tocmai pentru a intelege ca nu este sanatos, dar in romanica unde fiecare copilas crede ca muschii il fac mai destept daca-i are si unde nu conteaza daca esti sanatos sau nu, ramane doar o afacere.

Pacat ca parintii tai nu-si dau silinta sa afle adevarul d ela un medic, sa te suprevegheze si controelze asa cum ar face orice parinte nromal, fara sa-ti permite la 14 anaisori sa faci sala, cand nu ai voie.

Apuca-te de un sport care Stimuleaza hormonii de crestere, cum este: voleiul, baschetul, handbalul sau inotul!

Din cate am inteles, din surse multiple (eu nu am facut sala cat am fost in crestere)
sportul (ORICE sport) nu afecteaza cresterea DELOC
adica, daca faci baschet nu o sa cresti d'aia in inaltime, daca faci haltere sau sala nu o sa ramai mic

Nu sefule, nu o asculta pe violleta, atat timp cat nu faci indreptari cu 200kg, imposibil pentru varsta ta, cresti normal si nu te opresti.

Ignor-o pe Violetta, sala nu iti stopeaza cresterea ci iti mareste riscul de hernie de disc asa ca fii indulgent, nu fa pe Van Damme si cunoaste-ti limitele deocamdata

Mersul la sala NU- TI AFECTEAZA CRESTEREA!
Cu toate acestea, trebuie sa lucrezi sub supravegherea atenta a unui instructor, acesta îți va spune exact ce grupa de mușchi sa lucrezi pentru vârsta ta.
Este un MIT ca sala oprește creșterea ( citește pe net ).
Fa totul ponderat și cu atenția unui instructor, nu fa de capul tău, pentru a impresiona fetele -
Cu pași mici, vei ajunge sa îți modelezi corpul frumos.
P. S. Da, ajuta înotul, baschetul, handbalul mult mai mult la creștere( dacă vrei sa fii mai înalt) oricum, pana la urma, cum îți este geneticul asa vei fi, orice ai face. Bafta!

FA SALA linistit!
Nu lua în seama miturile vechi!

Studiile stiintifice ne spun deja de prin 2009 ca sala nu opreste cresterea in inaltime, e deja old news, deci nu te mai lua dupa pareristii de serviciu cum ar fi doamna de mai sus.
https://www.nsca.com/......--2009.pdf