Salut, am 14 ani si vreau sa ma apuc de sala vreau sa iau si ceva suplimente nutritive pentru a creste in masa musculara, m-am informat foarte mult pe net si am ajuns la concluzia ca imi trebuie oarecum un pachet pentru masa musculara mai exact vreau sa imi recomandati proteine whey si creatina carbohidrata. Bn si daca mai e altceva necesar spuneti. Eu am ceva masa muscular finca fac de mult exerciti acasa. Deci ce imi recomandati pentru inceput sa cresc in masa musculara, proteine,creatina, glutamina etc?

Ps. nu vreau sa incepeti cu raspunsuri gen,, nu baga tot felul de prosti in tine mai bune sunt proteinele naturale carne, oua, lapte etc".

Nu ai scris un răspuns pentru această întrebare, aşa că nu avem conţinut pe care să-l publicăm

În răspunsul pe care vrei să îl postezi au fost găsite greşeli de scriere. Ele au fost corectate automat şi le poţi vedea marcate mai jos

Nu poţi posta acest răspuns pentru că linkul pe care l-ai inclus este suspicios, iar pe TPU pirateria nu este încurajată.

Te rugăm să nu faci referire la site-uri aflate în ilegalitate şi să nu postezi linkuri spre materiale postate pe internet fără respectarea drepturilor de autor (programe, jocuri, filme sau muzică piratată)

Răspunsurile ce conţin cuvinte de genul pot fi postate doar la întrebări din categoria Dragoste şi Sex