Pune o întrebare

Sport

în 20 Ianuarie 2017 | anonim_4396 a întrebat:

Salut.Am 15 ani, 1.80(aproximativ) și 64 kg.Aș vrea să mă apuc de sală. Puteti să-mi dați niște sfaturi,ceva?
Sa pui masă repede trebuie să fi mai slab sau mai gras?
Există săli cu antrenor personal,nu? Chiar dacă plătesc mai mult vreau să-mi facă el programul până învăț care-i treaba .
Mulțumesc, fundă.

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 20 Ianuarie 2017 | a răspuns:

Daca esti mai grasut la inceput, in timp ce vei face sala, grasimea se va transforma usor usor in muschi, va aparea mult mai mare.
Da, alege una cu antrenor personal ca sa te invete tot. Intereseaza-te de studiile lor avute inainte: eu cu un tip care a facut doar cursul pentru a deveni antrenor nu am avut rezultate, iar cu un fost sportiv de performanta ce antrena de cativa ani buni am avut rezultate extraordinare!

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Ianuarie 2017 | a răspuns (pentru Mihaelablabla):

Tu te auzi ce vorbesti? Pardon, tu vezi ce scrii? Cum adica grasime se transforma usor usor in muschi? prin fotosinteza sau? laughing ) Grasime-tesut adipos; Muschi-tesut muscular = 2 tesuturi total diferite cu atributii total diferite.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 5 Noiembrie 2013
AndreDr întreabă:

Vreau sa ma ajutati cu cateva idei/sfaturi am 16 ani si cam 1.80 si vreo 60kg vreau sa ma apuc si nu stiu la care sala din Focsani sa ma duc una care sa aiba si antrenor personal.

1 răspuns
trimisă pe 1 August 2022
Ady094 întreabă:

Salut TPU, nu mă lungesc cu povestea! Am 15 ani, în ianuarie 16 și vreau sa ma apuc de sală! Am 53 kg și 1.65. Știu ca o sa ziceți ca am tot timpul sa merg la sala și chestii din astea aiurea,...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 11 Ianuarie 2020
Ioanamaria45 întreabă:

Sunt din Craiova si as vrea sa merg la o sala de fitness si sa-mi iau si antrenor personal. Care sunt cele mai ok si cele mai ieftine sali din Craiova? Daca puteti sa-mi spuneti si pretul.

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Decembrie 2017
135Alex întreabă:

vreau să mă apuc de sală dar nu vreau un antrenor. Mă ajutați și pe mine cu un orar de luni- vineri în care să intre tot. Gen: luni piept cu biceps și exercițiile. Eu vreau să fac...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Iulie 2012
GLucian98 întreabă:

Am si eu o "boala" ca sa ii zicem asa... vreau sa invat sa dansez breakdance/streetdance...am cautat in tot orasul o sala sa ma duc sa invat dar am gasit doar de samba, tango etc. Am vrut sa? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii