Pune o întrebare

Sport

în 11 Martie 2014 | anonim_4396 a întrebat:

Salut, am 15 ani, cam 50 kg si 1.65-70, ma ocup cu fotbalul intensiv, cam de la 7 ani, seara de asemenea lucrez in plus, fac abdomene, flotari lucrez cu gantere insa, totusi sunt prezenti colaceii? Ceva sfaturi ?

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 11 Martie 2014 | a răspuns:

Uite aici... http://www.despreculturism.ro/......idiat.html cel mai probabil nu mananci ce trebuie si cand trebuie.

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 3 Ianuarie 2014
Ezzio întreabă:

Mi- am cumparat niste gantere de 4kg, vreau sa slabesc si eu ca tot omul. Vreau sa ma ajutati si pe mine cu niste sfaturi, o sa fac treaba asta seara cand vin de la liceu, 1 ora cam asa- 2, depinde...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Decembrie 2010
andreiushu95 întreabă:

am 15 ani 1.65 m si am inceput sa fac exerciti, cu gantere si flotari si abdomene... exista riscul a nu mai creste dau funda

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Noiembrie 2017
Tania2006 întreabă:

Dacă fac 100 de abdomene, 30 flotari, 30 genoflexiuni, si etc, seara ma ajuta sa slabesc? Tinand cont, ca sunt si la dieta stricta, am 55 de kg si 1.65 vreau sa ajung la 50 de kg, imi da- ti niste...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 2 August 2014
StefanNarcis întreabă:

Salut tpu.Crede- ti ca daca lucrez acasa(flotari abdomene)nu e la fel ca si cum as merge la sala? Am 16 ani si o inaltime destul de mica- 1.65- .Eu lucrez cam de o luna acasa, flotari si abdomene, si ...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 11 Martie 2018
FloriinDobrinn întreabă:

Salut, vreau să știu daca este ok sau pierdere de timp sa fac antrenamente acasă precum, flotari, abdomene etc, vreau sfaturi pentru antrenamente acasă n- am gantere sau alte chestii si n am sala...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
sabin89 întreabă:

Care vă place cel mai mult, dintre astea patru? https://www.youtube.com/watch?v=- HqjbTTFr3Y https://www.youtube.com/watch?v=YBaXSEkzAEE https://www.youtube.com/watch?v=t- qVM2CxfZM https://www.youtube.com/watch?v=NtyIkfl_t-...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 28 Decembrie
Georgianabb întreabă:

Bună, știe cineva o aplicație bună pentru mișcare, sport...etc, care dă roade?

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Decembrie
Bzt1312 întreabă:

Buna ziua, fac sala de peste 12 ani și pana acum nu am folosit niciodată steroizi. Mă tentează sa încerc Biosterol + Testosterol. A mai folosit cineva? reacții adverse?

3 răspunsuri
trimisă pe 27 Decembrie
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salutare, tpu.Sunt pe bulk, pe creștere în masa musculara. Avand nevoie de proteina, eu consum multă carne, dar pe lângă consum și proteina vegetala.Este posibil sa am probleme cu colesterolul din...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii